内观，让人活得安详与快乐

通过审视自己——内观，让人从迷宫之中找到了一条康庄大道，从痛苦中解脱出来，达到全然的觉悟。

学习内观，学到生活的艺术，找到内在的安定与和谐，并为他人带来安定与和谐。当我们找到内心的所指，会让人安静，安定，安全，人会由衷散发着快乐。不管花鸟草木虫鱼，还是坚硬的石头、高大的建筑、大街上让人踩遍的石板，都充满生命，都有活着的意义和价值。

所有的路得自己走，虽然经历痛苦，可痛苦让你成长，而内观恰是你通往痛苦，超越痛苦的一条捷径。内观，让你走出困惑和迷茫，找回真正舍自己，让人获得安详与快乐。