一米七的个,一直以来体重始终保持在60kg左右,有的人羡慕我,可我却觉得这个体重并不是最理想的。
我曾经最高体重达到65kg,我觉得那时的状态是非常好的,不胖不瘦只要能维持那个体重,就不会有人一看到我就说我看起来很瘦。
说起来,我对于别人的评判还是有些在意的,所以增加体重一直以来都是我想要做的事吧。
以前上班昼夜颠倒体重起不来那就不说了,如今只有白天上班晚上基本上可以按时睡觉,没有理由体重起不来。
今天开始有意尝试一些增重的方法,也不知道多久有效果,一个星期后再称量一下自己的体重看看有没有变化吧。
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