——吕yan萍20210615情商打卡
今天利用所学的情商理论化解了女儿的情绪事件，让我想记录一下。
下午去学校给女儿开家长会，让我妈先接孩子在学校附近的小房子等我带孩子去上网球课，每个周二我都要带女儿去三里店的体育中心上网球课。在开家长会的过程中，孩子发来信息说不想去上网球课，我当时就有了无奈的情绪，可是没有生气，就发信息问她什么原因不想去，可是孩子就是不说，我又告诉她，有情绪先冷静一下，不要急着做决定。等开完家长会，已经过了上课时间，我看看还能去练一个小时，就马上联系我妈带孩子下楼来送她去上网球课。可是孩子一接电话就哭，一直说不想去上课不想去上课，我当时的火一下就上来了，本来时间就晚了，还闹起情绪来，心里就想这孩子咋这么多事！可是我还是忍住了，就说去不去也下来吧，也要回家吃饭吧。好不容易上了车，我尽量控制自己的情绪，心想情绪背后是需求，要关注孩子的需求，就问她：仔仔，你今天怎么了，是身体不舒服吗？为什么不想去上课呀！孩子这时还是眼泪汪汪的说：我就是不想去！这时老妈又说：哎呀！不想去就不去了！搞得这么不开心干什么！回家吧！我当时心里的火感觉真的就要冒出来了，心想老妈又这样惯着孩子。搞得我这个当妈的做什么都不能坚持，要是以前，我肯定爆发了，绝对闹得鸡犬不宁。可是这时我的心里一直有个声音告诉我——你不生气你就赢了，你不生气你就赢了！就这样，我没有把脾气爆发出来，就是一声不吭。20来分钟的路程，我感觉开了好久，我就一直在问自己，我生什么气？我气的是什么？我想要什么?虽然我心里还是堵得慌，但是没有把气撒出来，没有对孩子爆发。一路上我一句话也没说的回到家。
为了平复我的心情，我就去修剪我的花草，慢慢感觉心情平复了一些。这时女儿慢慢的走了过来，轻声跟我说：妈妈，我告诉你个事，因为我打球打得好，教练说是我们这几个人里打得最好的，给我升班打硬球了，这个硬球好难打，我就好紧张。看到女儿愿意把她的想法跟我说，我心里也舒服了很多，就说：嗯嗯，你打球打得好，教练给你升班是件值得高兴的事，你因为刚开始打硬球，打不好这很正常。碰到困难我们有了逃避的情绪也是正常的，但是我们还是应该用积极的态度去面对才会让自己进步。只要我们多多练习就能打好来的，就像你刚开始打软球的时候，你不是说有小朋友还笑话你，可是现在你却是打得最好的！……
就这样，我们两个愉快的相互交流着心得，女儿也很快释然了这个心结。一场会在以前的生活中出现的恶战就这样化解了。
这个情绪事件让我知道了学习的重要，情商素养在这么久的学习中慢慢浸透着我的生活，虽然常常觉得很难，但是只要自己努力去做了，就一定会不一样。
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