多年后，姜文电影的男主角终于不再是他自己。
在《阳光灿烂的日子》里起用夏雨饰演马小军之后，姜文一直自己挑着自己电影的大梁。新片《邪不压正》，姜文总算又对新的年轻后辈“委以重任”。偶像气质十足的彭于晏和姜文本不算搭调，但硬是被很会调教演员的姜文按在李天然这个角色上，成了旧日北平房顶上飞檐走壁快意恩仇的江湖人。
剧组里管彭于晏叫“彭老板”，姜文在今年上海国际电影节的主席论坛上表扬彭于晏，说一个人能够控制自己的身体，是一件很牛的事。彭于晏的“肉体”早已经名声在外，但看了《邪不压正》还是会被惊艳到。而彭于晏说，自己拍《邪不压正》，被姜文“虐”过，他是真的很享受，以至于拍完两年，他“都法再接别的戏”。他真的成了姜文的小迷弟，经常是没有他的戏也在一旁观摩，有时候一整天都在片场待着，就看导演拍，看别人演。
现在的彭于晏是观众眼中的男神，一身肌肉荷尔蒙爆棚！
但我们都不知道他要有多努力才能变成现在这个样子，小时候的他是个体重140多斤，身高1.5米的的小胖子！
他经常开玩笑说“小的时候很爱吃，家里不会有剩饭剩菜，因为只要看到桌上有食物，我都要吃光”
高三时当意识到自己太胖之后，他喜欢上打篮球，几乎天天运动，体重剧减不说，身高也一路飙到1米82
2002年出道，如今34岁的彭于晏，在娱乐圈已摸爬滚打14年，从胖砸到男神，他的人生简直就是一部励志大片！
彭于晏小时候拍摄过不下十支广告，属于标准的小童星。13岁和家人移民到加拿大，进入加拿大英属哥伦比亚大学，主修经济学。
2002年暑假外婆过世，他为奔丧回到台湾，遇到小时候拍广告认识的导演杨大庆，找他演出偶像剧《爱情白皮书》，与他同戏合作的是余文乐和范玮琪，就此敲开了演艺圈的大门，却一直一直不温不火！
出道的七年期间，主演的电视剧和票房成绩都有点惨不忍睹，和阮经天一起主演钮承泽导演的电影《六号出口》，结果，票房惨不忍睹。
后来，阮经天独自一人扛起大梁与钮承泽导演合作电影《艋舺》，那一年不仅票房大卖，阮经天更是凭借这个电影拿下金马影帝。
在人生最低谷的时候，还欠下了五千万台币的外债，与经纪公司产生纠纷导致一年没有戏拍，此时的他没有任何收入来源，一度神经衰弱、精神极度焦虑。
但他没有放弃，牢骚满腹，终于，他等到了电影《翻滚吧！阿信》这个机会！
拿到剧本后，彭于晏看哭了两遍，其中一次他哭的最惨，那是阿信正在单杠做双臂大回环的时候，突然脱手，头砸在铁杠上栽了下来，被送去紧急抢救。
其实《翻滚吧！阿信》这个电影一开始没有任何人敢接，因为剧中有大量的体操动作，而体操是在体育运动中的难度系数极其高的，一般人绝对无法完成，甚至连导演都一度觉得要请专业的体操运动员来饰演阿信。
但他管不了那么多，坚持为了拍这部电影，苦练了八个月，几乎每天进行十余小时的体操练习。
每天早上8点钟起来，跟体操队的小朋友一起训练，每天12小时，一个星期练6天，从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来▼
终于，他凭借着自身的努力和精湛的他做演技，成功做到了谷底反弹，入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角。也奠定了他在肉体男神界的地位，并延续至今▼
一炮而红后，很多戏纷纷找到了他，为了拍《激战》，他花了三个月时间接受密集训练，还特意到建筑工地接受“魔鬼式”训练加节食；
电影中最后上映时，据说他的体脂已经降到逆天的3%
三个月中，彭于晏学会了，泰拳、巴西柔术、锁技等技能，最后影片入围金马奖和金像奖，林超贤导演直言＂没看错人＂
关于这段日子，他自己用“不堪回首”来形容▼
关于彭于晏，有个段子是这样说的：他每拍一部电影，都用尽全身的力气，get到一个新技能。
在电影《海豚爱上猫》中，彭于晏首次尝试扮演有自闭倾向的年轻人，还花了一个月的时间学习如何与海豚相处。并在剧集拍摄完后成功通过了海豚训练师的正式考核，获得资格认证。
拍摄电影《听说》的时候，他练习了三个月的手语，一度练到手抽筋
拍《我在垦丁天气晴》的时候，他学会了冲浪。
电影《近在咫尺的爱恋》，彭于晏在片中饰演一名拳击手，为了能表演得更好，他特意进行了三个月的培训，同时凭该片入围第二届澳门国际电影节最佳男主角
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他继续玩命训练半年，学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳
去年他出演《破风》，每天骑行6、7个小时，除了每天十公里的实地骑行外，回到酒店还要进健身房继续练习，超过导演要求的任务量去训练，几乎把全香港的山都骑遍，考下了场地专业赛车手证。
《湄公河行动》开拍前，他接受了枪械训练，学习与缉毒犬相处，还练习了泰文及缅甸语，同时还接受了泰国皇家御用保安的特训
彭于晏坚持零替身，影片拍摄地区大都是丛林和无人区，身穿厚重的战服一拍就是七八个小时，强度之大让他都感觉“把这辈子的汗都流完了”
从彭于晏的身上，可以看到一个演员的认真、努力和负责，他不断突破自己，却从不张扬
彭于晏曾经说，“我就是没有才华，所以才用命拼”，现在的他，不仅有十项全能般的才华，更有一股无所畏惧的自信与态度。
一个有颜值有八块腹肌会冲浪会驯海豚会体操会手语会拳击会骑行会射击还会四国语言的人，你说他有多努力？放眼整个娱乐圈，你能找到第二个？
对于拍戏，他认真负责，要么不接，要接就拼尽全力，彭于晏一直在默默修炼，积蓄能量，他是一个谦卑的人，一个努力的人，一个勤奋的人。
彭于晏很健谈，从他的言谈中，会发觉他的谦逊与善学。
明明长得像一部偶像剧，却把人生活成了一部励志大片，这就是36岁的彭于晏！
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