午觉

    我有睡午觉的习惯，这个习惯已经持续很多年了。如果某天没睡，那下午的时间基本就白费了，整个人哈欠连天、昏昏沉沉、精神不振，什么也干不成。

    从养生角度说，睡午觉挺好的，能消除大脑疲劳，增加免疫细胞活性，提高机体免疫力，保护身体健康等，对女性甚至有美容养颜的功效。其他的我不好说，就美容养颜方面那肯定没有，我睡午觉这么些年了，容颜只越来越摧残，没有丝毫变美的意思。

    古时称午觉为子午觉，很明显就是每天子时、午时睡的觉。古人从中医的角度解释为子午之时，阴阳交接，级盛及衰，体内气血阴阳级不平衡，必欲静卧，以候气复。

    古人的解释充满智慧，但对我就是习惯而已，习惯成自然了。如果这个习惯恰好没有什么明显的坏处，依习惯行事，未尝不可。更何况，我这个年龄改习惯有那么点难。

    我午觉一般睡30分钟左右，睡的比较浅，经常做一些不靠谱的梦。有一次，我记得很清楚，我梦见刘德华请我吃饭，我激动的吃了好多，等吃的差不多快结账的时候，突然发现刘德华不见了，我急的不行，因为我没带钱包。我心想这可怎么办呢，老祖宗讲究礼义廉耻，吃饭不付钱就是耻啊。就在服务员找我结账的当口，我急醒了，庆幸了半天，醒的太及时了。

    这个梦让我懂得了一个道理，饭不能随便白吃，不管多大的佬请都不能。白日梦也尽量别做，自欺欺人没什么劲。

    睡午觉睡出了人生正能量感悟，看来这个习惯真挺不错的。