有工作时，工作淹没了一切，包括我们的心情。那时，我们根本记不起来心情是什么滋味。
退休在家，是心情主宰着我们的日常。心情好时，想做的事都能进行得很顺利；心情不好时，连做出的饭菜的味道都有变化。
退休后，我们对心情很敏感，表现得也单纯。当好心情来临时，要飞起的感觉会按捺不住，热情洋溢，就算没有人也能让一个屋子里充满着欢笑；当坏心情莫名其妙出现时，沉闷忧郁，压得人喘不过气来。
退休在家，如果不能及时拯救，就会越陷越深。
当坏心情来临时，我会选择换一个环境，比如超市购物，或是到书店看书等，让心情分出一些枝叉，说不定哪一根枝叉就治愈了我。
退休在家，你是如何拯救自己的坏心情呢？来一起分享你的方法。
（写于2022年11月28日）
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本文标题：退休在家，我们如何拯救自己的坏心情？
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