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宅在家里,如何拯救我们的拖延症

宅在家里,如何拯救我们的拖延症

作者: 绝世之姿 | 来源:发表于2020-03-08 14:28 被阅读0次

从春节放假开始,已经连续放假了差不多二十几天。

大家都是怎么过的呢?

是开头很轻松,想着总算可以放假了,好好在家休息一下?

然后,要开工了,好想继续当猪养。

再然后,怎么还没上班,连小区都出不去了。

到现在,我想上班!

现在虽然新冠肺炎疫情已经控制住了,但是复工的企业还是少数。

那么,我们该怎么样才能不虚度这段时间呢?

01 安静,使我们重回理性,不再焦虑


《大学》有云:“知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。”

我们首先需要安静下来,才能使自己的心安定下来,这样才能认真细致的思考,然后才能有所收获。

我们因为疫情而被关在家中这段日子,正是能让我们安静下来的好时机。

人常胡思乱想才焦虑,而远离世间的喧嚣,则使我们的身心得到安静。

这时候,我们需要好好思考我们五年后想干什么?十年后想变成什么样子?

冷静的思考过后,会使你有了方向,知道该往哪边努力。

这也就是复盘,对于我们以前的日子一次全面的复盘,以后规划好以后的方向和道路。

02 如何弯道超车


正如寒暑假是学霸超车的时候,现在也是我们弯道超车的好时机。

很多人觉得在家没事做,可是有些人却大踏步的在前进。

有人在这段时间看了三十多本书,写了几万字,有些人在精进自己的厨艺,成为全面手。

而有些人却在追剧、打游戏中度过。

虽然人有各志,但是追剧和打游戏只是在白白浪费自己的时间,而读了书、写了几万字的人却在日夜积累,等待厚积薄发的那一天。

你现在的样子,是你以前的积累。

你想要你五年后怎么样,要从现在开始行动。

很多人空有一腔热血,却吝啬付出努力和行动。

马云说过:晚上想想千条路,早上醒来走原路。

我们大多数人经常是这样,晚上想做某件事,想起来就像打鸡血一样,恨不得马上就去做,但是到了第二天,就仍旧做原来的事,昨晚上想做的事,自然就忘了。

问他们,总有很多理由:我要恰饭啊,我要先还房贷车贷,我现在没时间等等。

道路千万条,他们总走一条,因为什么?因为舒适!

让我们抛弃假大空,正视自己;抛弃幻想,把自己从空中楼阁,下降到地面上来。

那么我们该怎么做,才能持续的进步?三大法宝:年计划、月计划、日计划

03 针对自己,详细制订计划和任务


首先,制订一个年计划。把自己这一年想做的事,以及愿景都写上。比如:今年想有多少存款,想买什么车,想买什么房,想通过什么考试等等。

其次,根据年计划,制订月计划,把每个月要做的事,细化列入计划。

比如:为了有多少存款,那么这个月我们要存多少钱,存钱必须要开流,节流只是一部分,那么为了开流,我是不是需要掌握一个或者某些技能?那么在什么时间掌握,打算花多少时间掌握,细分到每个月,是多长时间。

目标越细化,越能看到效果。我们制订计划,都要量化目标,量化到每天,这样才能考核。

把每天要做的事,重点选三至五个列入日计划,做完一项打一个勾,每个勾都会让你很有成就感。

如此30天,可能前几天你会不太适应,可是过了那段不适应时间,你就会感到乐趣,而过了30天,你就会爱上这样充实的日子。

每天完成日计划,就会完成月计划,完成每个月计划,那么年度计划就会达成一部分。

这样,我们就会告别拖延、懒症,迎向新的自我!

很多人只是找不到方向,一直浑浑噩噩的过日子,希望大家,在这段难得的安静日子里,好好规划好自己的人生,迈向自己的成功!

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