情绪监控

这张照片是朋友照的，没别的意思，就是为了笑我。当时我打开后备箱，她站在我身后问：“孙娟，你喜欢什么颜色？”“绿色。”我脱口而出，从小到大，所有毕业留言册上我都这么写的噢，喜欢的颜色：绿色。当她把这张照片传给我时，我吓了一跳，一个穿橙色衣服，拎橙色手袋，开橙色车的人，说自己喜欢绿色。这几个意思？？人啊，认识别人是聪明，认识自己是智慧，您了解自己吗？

认识自己就像上台阶，一步一步接近那个真实的自己，原来最神奇的宝贝就是自己！全世界都在帮忙，TA们变成镜子，让我看到不同角度的自己。

在这里介绍一种认识自己的小技巧——情绪监控。我们可以上网看未来15天的天气情况，那么您知道自己过去一个月的情绪曲线吗？这个技巧操作简单，每天中午12点给自己的上午情绪打分，很开心10分，特生气1分，取平均分值；下午6点，给自己下午的情绪打分；第二天早晨醒来给昨晚6点到睡前的情绪打分。每天早中晚三个分值，记录三个月，每个月可以把情绪分做成曲线图，早中晚的情绪分各用不同颜色的笔连起来，你会有许多关于自己情绪的奇妙发现。

我的第一个月情绪监控发现，上午的情绪分是一天最高的，下午走低，晚上最低，你本来就是这个样子和你知道你是这个样子是两种状态，这个你懂的。当我发现我这个样子时，有种被算命的算准的惊奇，对，就是这样！每天早上是出征的圣斗士，下午是打败的圣斗士，晚上是牺牲的圣斗士。情绪监控这么有趣，然后呢？没有然后。其实在看见自己第一个月的情绪分连成三条高高低低的曲线时，改变就发生了。当我看到自己晚上的分低时，当我看到自己有些时候一天从早到晚是一个分值时，改变就已经发生了。所有的改变从看见开始。第二个月就有些改变出现，我晚上的分高了起来。我是情绪的主人，我开始顺势而为，为我所为而非被其反噬。我把最重要的事情放在情绪最好的上午完成，事半功倍的奇迹就常常发生了。第三个月又有什么奇妙的发生呢？留些悬念，等待你自己去发现吧。

    我为什么想都不想就说“绿色”呢？因为第一次我听到有人被采访问及喜欢的颜色时，说了这个答案，有人说绿色象征生命。小小的我就得出结论，绿色是最美的颜色。我喜欢的颜色和我以为我喜欢的颜色是不一样的。我们自己和我们以为我们自己的样子是不一样的，一句话，你以为你是谁。我们的孩子实际的样子和我们以为孩子的样子是不一样的。哇~，这样推论下去，你的枕边人可能是最熟悉的陌生人噢！你叫爸妈的那两个人可能你并没真的看见他们的样子。

    真奇妙，这个世界真奇妙，爱其所是而非爱吾所愿！