一直以为学习只要找到方法，自己肯努力，就能取得好的成绩或效果，要不要导师都无所谓。直到读到《刻意练习》这本书才知道不仅要有好的方法，有目标的勤奋地练习，还应当有优秀的导师，这样练习水平才可能达到一个高度。那么优秀的导师的作用到底是什么呢？
在刻意练习的学习方法中，其黄金标准的首要原则就是找到优秀导师。
优秀的导师在学生刻意练习中最重要的作用就是帮助学生建立有效的心理表征，让学生依靠自己的心理表征来监测自己的表现，确定可能在哪些地方做的不对。一旦建立了认为可靠的心理表征，就奠定了坚实的基础，那么学生在此基础上就能创建起自己新的更有效的表征。在学习早期要做到这一点尤为艰难。
那说这么多，有效的心理表征与我们学习一项技能又有什么关系呢？二者之间是相辅相成的，技能与心理表征之间的关系是一个良性循环的过程，你的技能越娴熟，创造的心理表征就越好，而心理矫正越好，就越能有效的练习以磨练技能。
那为什么只有导师才能做到这一点呢？因为优秀的导师懂得成功的训练体制包含什么，而且能够在必要的时候调整它，满足练习者的要求。优秀的导师知道学习某些事情的最佳次序，能正确理解并并用正确的方式来示范、来展示各种各样的技能，并给学生提供有效反馈，能够设计一些专门用来克服特定缺陷的练习活动，在他们的指导下，激情十足和孜孜不倦的学生能够更加迅速的取得进步。
熟练掌握一门技能的精进过程，类似于一边爬楼梯，一边搭建新的楼梯，而有经验的优秀导师，就是帮助学生奠定扎实基础，渐渐创建在那一领域中期望的技能，从一开始就培养学生养成正确的习惯，因为仅凭学生自己的力量，不论他有多么强烈的动机，几乎是不可能琢磨透这一点的。无论你在视频或其他地方观看多少遍的示范，你依然可能不会注意到或理解错某些细微的差别，有时甚至忽略了并不细微的事情，而且即使你自己发现自己的缺陷，也无法想出最好的办法来弥补。
优秀导师还可以给学生提供无法从其他地方得到的有效的宝贵反馈，他不仅是指出你做某件事是对还是错，还会围绕如何更有效的思考和解答提出建议，比如一个优秀的老师不仅是关心学生对某道题目的解答，还会观察学生是怎样知道这个解决方法的，以此来了解学生正在运用什么样的心理表征，最后将围绕如何有效的思考和解答那道题而提出合理化的建议。这就好比我们007社群里边要求战友之间互相点评，实际上也就是一个反馈的过程。
最优秀的老师不会过于看重解决一些特定问题的法则，而是鼓励学生思考通用模式和程序，探究其中的原因，而不只是学会怎么去做。这对孩子来说是一种激励，因为他点燃的智力兴趣会助推他们的学习，也会在日后激励他们在职业生涯中的研究。
所以开始学习的时候，最好找个比较好的导师来指导自己，以达到事半功倍的效果。
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