练习快乐

 昨天的会员课，新来一位试课的女孩，一看练习就知道只练艾杨格。体格略显高大，严肃，修长柔软的脊柱没有得到充分发挥。战二时，讲解如何通过砖的使用创造骨盆紧张区域的空间使前腿正位。看着她漂亮的躯干沉默深陷于骨盆中，就想着，你真不需要练什么，你需要练习快乐。

 课后，女孩等我回答完其他人的问题，张口的问题吓我一跳：老师，你是艾杨格女老师里没有的那种温柔快乐类型，她们都太那个了,偏了～握紧拳头形容着……我张着嘴，啊啊啊地支唔着，逗逼脑袋里偷笑说着，她们不是天秤女，不会平衡严谨与快乐。我快速转换话题，李华老师很好呀，谦虚温和呀。女孩：可他是男老师，我说的是女老师。我，哈哈哈大笑着，无所适从地说，那就来找我玩儿。逗逼的脑子黙语着：我不但练习温柔给你，我TMD还能逗你开怀大笑，

 话说瑜伽八支，有关道德规范中，有不伤害一条。是否造成了伤害，显而易见易被认同；而是否感受到伤害，施予者是否意识到，却是各人感受。很难界定。不伤害，非暴力，太宽泛的行为准则，但有一点，行为的发心，应该是行为者自我修行的原点，而表达的技巧可以通过不断的学习与练习，首先打开自己与对方产生真挚的共鸣，不琴瑟，至少快乐，双方。

 瑜伽老师，在课堂体式练习中，当学生的能量被调动，专注力提高，各种情绪浮出，老师的情绪与气场绝对会影响到学生的感受力，进而影响他们的练习。这可能是比较让我头疼的一点，难！

 谢谢女孩给我上了一课，我不算温柔，但我比较快乐。

 我经常说的一句话：女孩子要会微笑，要会微笑，要会微笑。