作者：心灵之音
我们在遇到人际关系问题的时候，总是会认为别人的问题更大吗？
如果时常有的话，那么可以这样讲，这是一种无意识的、自动化思维。
我们倾向于指责别人的问题，我们要把问题推到对方身上，这样我们就没有了不愉快的情绪。
当我们有人际关系的问题时，采取以上这样的方式时，其实是内心缺乏力量感的表现。因为我们看不到自己的问题，就算看到了，也会觉得自己的问题并不大。
我们自己不清楚自己的思维是有多偏执，如果总是别人的问题，那么我们可以做一个实证来判断一下，就是说找一个客观的第三方去评论一下。
看看是否事实是你想的那样，你错的地方很少，对方错的地方很多呢？
如果不与他人讨论的话，我们根本就不会知道自己是有多狭隘。
我们是不是看不到自己的后脑勺？后脑勺可以换一个词叫盲区。
我们看不到自己的盲区。
时间长了就会变得偏执，那么在人际交往过程中会怀疑啊，会否定啊，会认为都是别人的错。
我们经常可以看到吵架的夫妻，互相指责，互相说对方的不对。
有没有更好的方式？没想过，也不去想。我们采取的是用简单又暴力的方式去解决问题，因为我们不想被这个问题困扰。因为我们无法改变，无法解决这个问题。
只有意识到自己身上的问题，意识到是否我有做的不对的地方？这才会让你慢慢有了觉察力，而你的力量感才会慢慢出现。
有一个方法可以让你不偏执，那就是当与对方产生争执，对方对你的评价时，你平和地问自己一句：也许对方说的是对的呢？
心理咨询师在去面对来访者时，通常会采取相信加确信的原则，就是主观上相信来访者说的话是真实的，是值得相信的，客观上还要再去询问再去分析是否有道理，是否哪里有一些问题，那么这样才是真正对来访者负责。
我们不能一上来就说你这样说不对，你还是听我的吧，这样你是做不好一个优秀而合格的心理咨询师的。
科学精神是以怀疑加实证了，可是别人说什么都觉得是错的，都怀疑，那么你就不是偏执而是多疑了。这就走了另一个极端。
一个是对自己极度相信，一个是自己极度怀疑别人。这两种方式都是不值得采取的。
我们需要做的是在这中间找一个平衡，我们要采取相信加确信的方式，也只有这样我们才能有更好的人际关系。
好的人际关系不是别人给的，而是自己创造的，你是怎么样的人，你就会拥有怎样的人际关系。
大家再退一万步想一想，人际关系出了问题，怎么可能都是别人的错呢？
自己身上肯定也有问题啊！
为什么人际关系紧张？怎么处理好人际关系问题？
需要每个人都先把心态放平和，就事论事，不要对人有人身攻击。我们需要讨论、商量，看看如何更好地处理和解决，做到不伤和气。
也只有这样通过意识到自己也是有问题的，并努力去改正它，改变固化思维，我们自己变好了以后，才会有好的人际关系。每个人都是一棵树，树上会结出不同的果子，我们能给对方提供什么样的果子呢？这个果子就是我们的思想。
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