1、读《蛤蟆先生去看心理医生》
在不知道做什么的时候，打开了放在书架上久未拿起的《蛤蟆先生去看心理医生》，昨晚读完一半，今早读完一半。
产生最多感受的在后半部分，在那个关于“我好，你也好”、“我好，你不好”、“我不好，你好”、“我不好，你不好”的四象限里，我发现从小到大自己保持的信念是“我好，你不好”，偶尔会有“我不好，你好”。
之后觉得，好像自己一直以来的独来独往可以解释了，长时间积累的外在独立、他人不可靠想法被重新审视，潜意识里的人群是麻烦、他人即地狱、他人会伤害我、他人会抛弃我的信念被松动。
和他人的微妙关系，打造了我自己的境遇。如果我还要按照此前的信念行事，那终将走不出过往的限制。
也在想，关系里的我，是如何在“我好，你不好”的信念驱使下展现自我的？有哪些是真实的？有哪些是这个信念带给我的曲解？
2、心理建设和自我舒缓
在知道被裁的消息后，我感受到即将面临的找工作、感染带来的心理压力和挑战。第一天很淡定，心里想着“该干嘛干嘛”；第二天开始有些焦虑：简历还没改完、不知道想要做什么工作、经济压力；第三天平复一点，“该干嘛干嘛”，听完要上的课、出门散步、给自己做饭。
后来的周末到今天，都不那么平静。想马上找到一个薪资满意、平台OK、有发展机会的工作，刷求职网站，更新简历，可总感觉被什么拖着一样，不想做，越着急越不想做。
好像被什么东西卡住了，好像这不是一次简单的工作上的变动，甚至觉得这也许是一个与前面所有人生历程截然不同、即将开启彻底转变的时刻。
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