每个人今生最大的任务,就是成为自己、活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献,同时,这也是最棒的事情。
你有没有发现一个问题:当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐。当我们单身时,我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情;如果我们不幸福,我们就会诅咒看起来非常幸福的人、事、物,我们总能从上面发现不完美的地方,然后紧盯着不放;当我们内在有限制,我们就不允许别人自由;当我们内心有评判,我们就不允许别人自在;当我们没有成为自己,没能活出真正的自己,我们也就不允许别人成为真正的自己。
如果我们没能成为自己,我们带着满身的枷锁、制约、限制、抵抗,我们会将这些问题投射到所有人、事、物上,我们不允许超出我们观念的人、事、物存在,我们会不停的批判,不停的去控制。
只有当你成为你自己,你真正的自由、快乐、幸福了,你才能允许别人自由、快乐、幸福。一个成为自己、活出自己的人,内在充满了允许和自由,快乐与和谐,他会允许一切事物在身边自如的发生,因为他始终安住在自己里面,无比幸福。
如何成为真正的自己?当你开始“觉察”,你就能打破束缚!我是谁?观察你与人们,以及与情境互动的方式,不要抗拒与响应,当你熟悉了这个过程,你就越来越能够觉察自己的念头、意见与判断,然后与它们保持距离,并且在每一种情境下都能维持平静。当你能够观察,而不将任何情境贴上好或坏的标签的时候,你就能将自己自由释放。
我们本身就是完美的!然而,念头、信念、意见与判断是不完美的,这些干扰与局限我们的程序与记忆,就在生活中的每时每刻,它们通过社会与我们的经验,输进我们的意识里。
当我们开始觉察到自己——并不只是“记忆”的时候,我们就能够开始观察,并且渐渐的不再被“限制”和“结果”所捆绑,回归到最初的完美状态。
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