1、为什么要用“输出读书法”？要想记忆深刻，就需要将短时记忆转化为长期记忆。
人脑会将吸收于是的信息临时存入海马体，要不了多久就会删除。只有那些被大脑认为重要的信息，才会进入嗫页层，转化为长期记忆。那什么样的信息会被大脑判定为重要信息呢？就是那些被反复调用的信息。
2、如何进行“输出”？
1）边读边在书上标注重点，写出自己的感悟。
2）向他人推荐这本书，像电视购物中一样，从多个角度去推荐这本书，有利于倒逼自己从多角度来理解这本书。
3）社交媒体分享心得，可以在豆瓣、微博、朋友圈等社交媒体上，发表对这本书的心得和感悟。包括：精华摘要、感想、启发等。
4）写读书笔记，将书中的精华和自己的心得，详细记录下来，保存阅读成果。只有详细输出，才能将知识点内化成自己知识体系的一部分。同时，也有利于以后的复习。不然阅读成果就会变成知时记忆，而被自动消散掉。
能把书对朋友讲了就是读透了 《过目不忘的读书法》（日本·桦泽紫苑） 读该书的理由有三： 题目，过目不忘的读书法，谁...
【书名】《过目不忘读书法》 【作者】【日】桦泽紫苑 【本文类型】读书笔记 【关键词】输出、碎片时间 001 守破离...
过目不忘的读书法 作者 ...
《过目不忘的读书法》 1.“过目不忘的读书法”需要坚持什么原则呢？ 三个原则：“一周3次输出”输出读书法”“脑内物...
《过目不忘的读书法》——【日】桦泽紫苑 第二章，“过目不忘”读书法的三项基本原则： 一、留在记忆中的读书法： （1...
读书，似乎难免要被这样的问题所困扰：书籍满架，却感到无从下手；细细品读，却发现并没留下什么印记；读书几年，却不觉得...
你的脸上真的写着你读过的书吗？ 《过目不忘的读书法》的作者桦泽紫苑是日本人，同时也是神经科医生，从神经物质、激素的...
今日学习 三大读书原则 一 留下印象的读书 要做到定时输出，抗遗忘，多种方式输出 二 碎片时间读书 抓住零碎的时间...
本片段摘自~过目不忘的读书法~第四章：精神科医生“过目不忘”读书法之超级实践篇 I：该片段介绍了一种浏览读书法，即...
夏子/文 读书很重要，更重要的是高效读书，你读书的能力，让你和竞争对手的距离更大了。 我们如何做到高效读书呢？怎么...
本文标题：《过目不忘的读书法》读书笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xdekjqtx.html
网友评论