人的自控力是有限的,但同样也是可以训练的,正如我们的肌肉一样,所以如果要减轻体重的前提心理建设是控制自己对食物对欲望。口欲其实是比较基本和低级欲望,如果这一点都做不到,那么对于其他方面都克制和延迟都是更大的挑战,所以延迟满足感的训练先从吃东西开始。
不能放弃,什么时候开始都可以!
4,延迟满足,极度自律 在接受《财经》杂志采访时,张一鸣说: 我最欣赏自身的特质是延迟满足感,而最大的延迟满足感,...
满足感延迟是不是也是拖延症
今天谈谈延迟满足感这个概念。 延迟满足感,不是张一鸣首创。简单讲就是把一些当下可以得到的满足感,放到之后的一段时间...
在很多的关于自我管理、时间管理理论中经常会提到“延迟满足感”的重要性。但是为什么很多人都无法做到延迟满足感?延迟满...
你的延迟满足感程度更高,你就会耐心更好,标准更高,目标更大,做事更从容专注,不计较眼前的利益,不在意一城一池的得失...
有的人把生活过成了诗,有的人把生活过成了囚笼。
前段时间读到一篇文章,提到“延迟满足感”,觉得挺有道理,今天想写一下自己的看法。 让我们先来还原一下这场实验。 大...
今天讲一个特别新颖的概念,一个重要的概念,就是“延迟满足感”。 满足感,对很多人而言,是急于满足和急切满足的,就是...
我喜欢研究人物,今日头条——张一鸣就是喜欢的人物之一,他喜欢研究算法,我喜欢研究他的算法。我发现,他人生算法里最重...
今天学习自律~才是最大的自由,我们有时需要锻炼延迟满足感。 就像今天睡意朦胧的时...
本文标题:延迟满足感
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