结合身心发展特点探讨孩子注意力的问题（任何年龄孩子的注意力）

结合身心发展特点探讨孩子注意力的问题（任何年龄孩子的注意力）

今天与大家探讨的问题，几乎是每位家长，包括我自己都经常遇到的问题，甚至是困惑。

今天我整理了一些资料，与大家探讨一下孩子注意力的问题。

孩子注意力不集中的问题是大部分家长头痛的大事，其实不仅仅是孩子的注意力有不集中的问题，在大人的身上同样存在，

只是我们往往把要求落在了孩子的身上而忽略了自己，我们也真的该纠正一下自己。

今天的重点仍放在孩子身上，来分析一下造成注意力不集中的原因有哪些？

该怎么纠正？

这里要说明的是，孩子的任何问题都不能一概而论，更不能给孩子贴上标签。

不同年龄，孩子的注意力表现形式都不同。有些正常现象，因为大人不懂孩子的身心发展特点，而把孩子归类为注意力不集中的问题儿童。

为了更好的了解孩子，咱们还是一起学一点点心理学的基础知识。

注意力受很多方面的影响。

注意力是智能五个因素中其中很重要的因素。孩子只有注意了，才能学到更多知识，注意是孩子智慧的提高。

注意分无意注意和有意注意。

无意注意：没有目的，不需要自己控制，被动地被周围的事物刺激。

比如我们总听到一些家长惊喜的汇报：我的宝宝每天跑来跑去不好好读书，没想到今天会背一大段经典了。这就是无意注意的结果。

有意注意：有目的的去注意某一东西，对孩子来说，在大人的要求之下，去有意识地注意事物。

有意注意在孩子大一些的时候才会出现。

进行教育的时候，这点必须注意。

要想让孩子能保持稳定的注意力，家长要注意孩子生理心理发展的特点：

1、2岁宝宝的妈妈不要和3、4岁的宝宝比，3、4宝宝的学习状态不要和5、6的孩子比，小学以后的情况等会儿我们专门谈一下。

越小的孩子注意力越短，

新生儿注意力是5-10秒，

三个月孩子注意力1-2分钟，

六个月是2-3分钟，

一岁半是5-8分钟，

两岁是10-12分钟左右。

两至三岁时最长的时间是10多分钟上，

六岁左右能够坚持到20分钟左右。

这就是不同年龄段注意力集中时间的不同，年龄越小差异越大，所以千万别盲目的着急，也别轻易下结论说孩子坐不住，不好好跟着读。

对于一两岁的孩子，能跟着我们读3、5分钟，已经很棒了，

即使只能读一分钟，也是有意注意的开始呀，对不对？

教育孩子我们要循序渐进，随着我们的有意识的培养，孩子注意力集中时间会逐渐延长的。

孩子注意力的确有不集中的时候，我们也要分析一下原因。

注意不集中的原因也有可能是因为营养不良，如：铁缺乏，缺铁性贫血的孩子临床上容易误诊为多动症；铅中毒也会造成孩子的注意力不集中。

还有一个比较重要的原因：目前剖腹产的孩子很多，由于没有经过人体的第一次感觉的学习和感觉的训练，那么生出来后没有经过产道，如果后期这样的孩子没有经过训练，长大后有可能感统失调，注意力不集中。

有可能，而不是肯定哦。

通过训练就能改善。

另外，家长训练不到位，小的时候老抱着孩子，不让孩子自由活动。

该爬的时候，不会爬，这些都容易引起孩子长大后感觉失调，发生注意力不集中。

如果在线的各位妈妈孩子还小，让孩子多爬。

（插一句，前几天邹老师讲《黄帝内经》，我们知道了剖腹产对自己的伤害，现在知道了，对孩子也有影响。）

每个孩子有个体差异，情况不一样，家长要根据自己的孩子，进行有利于自己的孩子的个性化的训练。

孩子尽量不要用学步车。这个是题外话，咱就先不继续讲啦。

如果有以上原因，那就自己先调整下，比如补铁啊、补充一些营养和微量元素等等，还有就是平时的一些训练。

生活中怎么培养孩子良好的注意力呢？

其实很多生活中的细节没有注意到，造成了孩子后来的注意力不集中。

如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

如果在这种环境中读书或者和孩子说话，孩子很容易走神的。

如：你想让他学习，但家里总看电视，这样孩子肯定要分散注意力。

或家里的玩具太多，到处都有，孩子一会儿想玩这个，一会儿想玩那个，过一会儿又想干点别的事，心静不下来注意力自然会分散。

给大家一个建议，可以定期更换孩子的玩具，放起来一部分，拿出来一部分，玩过一段时间更换新的一批。

如果是孩子读书的时候，最好把玩具、零食等等与读书无关的东西收起来。这些也会分散孩子的注意力。

玩具还是要玩的，良好的作息时间也很重要。

就是在一日生活作息时间、学习活动时间、游戏时间等等最好能相对固定下来，这样有利于培养孩子良好的时间观念。

到吃饭、学习、休息的时间都会很自觉地执行， 有良好的生活规律如同有读书习惯一样，会使孩子受益终生。

作为家长我们也会很轻松，很多事孩子会自觉完成的。

孩子的习惯培养很重要，这些都是影响注意力集中的原因。

首先要养成固定的读书时间，这点我们很多读经家庭都做得非常好，基本上晚上7点-10点群里都是静悄悄的，大家都读经去了。呵呵！

从心理学的角度讲，作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。所以不倡导一天用大量的时间反复读经。

因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。

要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声说笑，等等。

慢慢调整，逐渐就会培养出好习惯的。

家长和孩子一起读书，这样最能引起孩子读书的兴趣，其他家庭成员最好也能一起读，

即使做不到一起读经，在孩子读书的时间内也可认真看书看报，这就是环境教育和身教。

在孩子学习、游戏或者专心做事时，不要过度关心地唠叨，问这问那。

更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。

不知道大家有没有遇到这种情况？

孩子正聚精会神地读书，爸爸走过来问一问吃饱了吗？

一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁；

又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西；

一会儿，说这个字不好看，重写，那个没写对，重来；

坐姿不对，训一顿……

很多时候最大的干扰源就是我们做家长的。

所以在孩子专心读书或做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。

再有一点，培养孩子好的学习习惯很重要。

对于三年级以下的孩子，听读、跟读、指读有利于让孩子集中精力，《弟子规》中说：心眼口信皆要。读书法，有三到。

等手眼口一致的时候，心也就沉静下来了。

听读：高清晰录音，不仅具有记忆的效果，还兼具“复习”的效用，最重要的是孩子在“用耳朵听”的过程中，同时训练了“听力”及“发音”的技巧，真是一举多得。

正确的听读记忆方法是充分利用语句的发音帮助记忆，用听觉刺激法来强化记忆。

听觉刺激法就是利用声音震动在大脑中形成共鸣效果，以达到对听读内容的深刻记忆，使记忆内容能够进入大脑的深层，形成潜意识记忆，以便在以后较长时间内认知或运用时能够很快地从潜意识中调动出存储的信息来。

这种听觉刺激训练在实际运用中比一般默读的方式几乎高出百倍的记忆效果。

跟读：记忆其实是“眼睛”、“舌头”和“耳朵”、“大脑”的合作结果。

大量反复的听说练习会建立一种固定的图像，这样在记忆诵读内容的过程中，会感觉到不再枯燥，而是有情节了，有血有肉了，

经有关实验证明，记忆效果增加了近 9 倍。

通过听读跟读开发了右脑，右脑的记忆力是左脑的100万倍。

心理学专家说，“人的记忆中，25%来源于视觉，15%来源于听觉，两者结合则可以达到65%的效果，听、读结合可以有效促进记忆”。

这里就要求大人培养孩子有意识地听, 听经典、听音乐、 听故事同样适用。

我知道很多家长很重视培养孩子的音乐素养，给孩子听一些美乐。

听音乐也能培养孩子的专注力、想象力和表达能力。

给大家个建议，不要单纯的听，尤其已经会说话的孩子，有了一定的表达能力，更要利用欣赏音乐、欣赏世界名画等机会，进一步引导孩子的感受力、想象力，同时也提高了孩子的表达能力。

其实任何一个活动都充满了非常多的教育机会，就看我们大人有没有这个意识了。

有了经典诵读的基础，孩子的词汇积累得非常丰富，表达能力自然就很强，这是听读和跟读的培养。

“指读”，它对于属于学习初级阶段的孩子们非常重要，值得提倡。

首先，它是检测孩子注意力的良好手段；其次，“指读”有利于培养孩子的语言意识；第三，“指读”有利于培养孩子的语法意识。更重要的是，“指读”培养孩子的专注性。

“指读”适合读新内容的初级阶段，了解这一点非常重要。

我们不能让孩子形成习惯，依赖于指读，这会严重影响到他们今后的阅读速度，所以，这里需要家长或老师正确的引导。

“指读”后期，即诵读的高级阶段，随着孩子识字量的提高，诵读水平的提高，我们应倡导他们独立诵读。

这样久而久之，孩子的阅读能力必定提升，拥有快乐“读书”体验！

只要能做到简单的这几点，并持之以恒，孩子的注意力就一定能得到很大的提高。

我们要做的，就是坚持，用每天半个小时的累积，培养出孩子一生受用的好习惯。

还有关于中小学生注意力不集中的问题，时间不够了。

孩子不同、情况不同、方法也不同，这个没法一概而论，不同年龄引导方式也不同。

好，我先留个思考题。大家对对号，看孩子有没有这些问题，有机会再进一步探讨。

1、学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望；

2、上课很不专心听讲，常常东张西望或发呆、喜欢做小动作、东张西望、精力难以集中、不易参与到课堂活动中；

3、、每次学习都不能坚持较长时间，不时找借口喝水、上厕所、出门；只要有一点声音就能吸引正在学习的他；

4、进入学习状态缓慢、易受干扰、不能坚持把一件事情做完；

5、做作业，边做边玩，常少做或做错、拖拉、无秩序、边做边玩、作业完成质量差；不注意细节，在做作业或其他活动中常常出现粗心大意的错误：读书、写字经常出错；爱丢失东西或特别不爱惜东西（如常把衣服弄脏）；

6.难以始终遵守指令，完成家庭作业或家务劳动；经常无法完全执行他人的指令、常常把别人的话当耳旁风，无法按他人要求做事。

7.做事难以持久，一件事没做完又去干别的事；常常丢三拉四，常常不愿意或逃避需要用脑的事情，遇事易冲动，好发脾气；

8.与人说话时，常心不在焉，似听非听；

9.在日常生活中常常很难安排好自己的日常学习和生活。

10、平时表现聪明却考试成绩不理想。 一学习就打瞌睡，一玩就精力十足。

大家对对号，有这些问题，就要注意了。

好，今天因时间关系，不能讲后面的问题了，大家多搜集一下相关资料，找到解决方法。

为了工作，为了生活，为了理想，

我们用六年上小学，六年上中学，四年上大学，有的还继续读研究生、博士生。

当这一切，都完成了，

我们的工作，解决了吗？

我们的生活，幸福了吗？

我们的理想，实现了吗？

恐怕一切仍然是问号。

那么，如果我们确信有一套理论、一套方法，能够帮助我们，

让我们教育好孩子，

让我们成长自己，充实自己，

让我们实现家庭幸福，我们愿意学习一套这样的教育理论和教育方法吗？

如果不愿意，那我们也没有办法。

如果愿意，让我们付出几天时间去学习，付出一定的成本去得到，不应该吗？

教育孩子是系统工程，关乎孩子一生的幸福，没有人能够三言两语就说明白，所以家长必须下决心去了解、学习。

如果自己没有系统地进行了解，仅凭别人随便的一句话，请问我们会相信吗？到网站学习是真正的捷径，其他反而是浪费时间，谢谢大家的理解。