孩子在小的时候特别容易哭闹，发脾气，大人会觉得是孩子不懂事，不乖，不听话，其实，这并不是孩子的错，这是生理因素。
Why?
这是因为小时候人的大脑发育是不均衡的，管情绪唤起的那部分大脑要比管理智的那部分大脑发育快得多(理智脑要到20岁以后才能发育成熟)，从小孩子就有有喜怒哀乐各种基本情绪了。
所以，当情绪上来，孩子的理智脑管不住自己的情绪脑，就容易生气，发怒。
How?
那我们要怎样促进孩子理智脑的发育呢？研究证明，理智脑的发育离不开情绪脑的支持，也就是说，当人的情绪唤起和感受能力降低后（比如因疾病造成对任何事情都没有情绪反应)，人往往会做出比较不理智的决策。
既然理智脑做出的决策需要情绪脑的支持，那我们要做的就是刺激孩子情绪脑和理智脑之间的联结，让孩子认识到自己的情绪，然后发展他们的理性。
具体来说我们可以分三步走：描述情绪，分析情绪，回顾和反思情绪。
1. 描述情绪
我们要允许孩子有各种情绪，接纳孩子的各种情绪，当孩子发脾气时，我们要做的首先就是共情，有同理心，理解孩子当下的感受，可以温和地问孩子“你生气了吗？” “你很不开心吗？”可以用提问和猜的方式确认孩子的情绪，一是帮孩子定义自己当下的情绪，二是可以帮孩子意识到自己当下的情绪，感受自己的情绪，平静情绪。
但注意，如果孩子当时气比较大，可以站到一旁，等孩子冷静下来再和孩子对话。
2. 分析情绪
接纳孩子的各种情绪是因为每种情绪背后都会有原因，确定了孩子的情绪之后要引导孩子去想一想为什么会有这种情绪，这个情绪的源头在哪里，找到这个源头。
3. 回顾和反思情绪
最后和孩子一起回顾下他发脾气的过程，问问他有没有更好的方法可以解决这个问题，比如好好地说，好好地沟通，同时也要让孩子知道，他发脾气别人的感受也很不好，学会体会和考虑别人的感受。
如果用黄金思维圈来概括这三个步骤也是很合适的：
What? 询问和引导孩子说出自己的情绪。
Why? 找到情绪背后的原因。
How? 反思，想到更好地解决问题的办法。
其实这三个步骤也是我们大人提高自己元认知能力的方法，首先我们要意识到自己当下的情绪，比如你知道自己现在生气了，接着找到自己生气的原因，然后想想怎么去解决这个原因。
育儿育己，学习教育孩子的同时我们也在重新教育自己。
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