生活能有几多愁，恰似一江汗水向外流

忙碌黑暗的七月即将结束了，终于要迎来了更忙碌更黑暗的八月。哈哈～

越长大越多烦恼。友人跟我说，她发现现在的生活真的是越来越痛苦，越来越多失去。所以她要给生活的痛苦做减法，给快乐做加法。

生活能有几多愁，你说多愁就多愁。多愁善感，敏感玻璃心的我，总是会很容易就能把很多负面困难的事情串联起来，然后就情绪越来越负面，越来越暴躁。哈，我真的是所有的好脾气给了服务对象，所有的坏脾气给了家人。

我的近况是一团糟，好多事情要完成，然后情绪也波动起伏的，我也好想像“康复者”那样蜷缩在自己的保护壳里，也好像快要“发病”了。所以，我特别能理解某些康复者负荷不了重重打击受挫的状态导致发病。然而也正因为自己也是如此，所以我也陷入了困境，谈何拉动他们呢。唉，心好累……

这两天，天气十分炎热，由于本姑娘住顶楼且没空调，家里就像个火炉，我在家就像在蒸桑拿，就快蒸熟了。吹着风扇还能挥汗如雨。要是流的汗能带走身上的赘肉，那我也能瘦成一道闪电了。

生活能有几多愁，恰似一江汗水向外流

生活的烦恼要跟妈妈说说，工作的事情要跟督导诉诉。

事情多，但只要加油努力也总能完成。我想我需要用一些时间管理工具来帮助自己高效率完成事情。

负面事件的串联让大脑里警报器响起，我会直接拆解这种脑回路，灭了警报器，但是心贵人还是受伤了，需要内外在的安抚疗伤。例如一个雪糕，友人的一句暖心话，内在小孩的自我鼓励。

经过两日大汗淋漓，烈日下的暴走，本姑娘终于找好了下家，要跟“火炉”say Goodbye了。在“火炉”住了好几年，真的要离开了，还真有些不舍。断舍离是人一生都在学习和经历的一大功课。

好吧，本文纯粹是篇吐槽发泄文，写完也就让生活中的愁如汗水般挥发了。生活总要积极乐观的面对，正如友人所说，给痛苦做减法，给快乐做加法。要我说，应该给快乐做平方再平方。哈哈……

生活能有几多愁，恰似一江汗水向外流。