减去不必要的事物，让生活变得简单
在现实生活中，我们想要的实在太多了，总是买买买，甚至不知道买回来的东西有什么作用，就这样堆积如山，到最后已经不知如何处理了。
1、减少物品
在家里，把你不想再穿的衣服、没有必要再看的书籍和杂志、不能再循环利用的零碎品等一次性处理，可以直接丢掉，也可作为礼物送人、低价出售或捐赠助人。
2、减少囤积
不囤积乱放，减少行动中的阻碍，合理整理收纳家居物品，让自己家的布置变得越简约越好。这样你在日常起居当中就会更方便、舒服了。
3、减少凌乱
在工作中，把你电脑里面的文件分类归整，做好检索和标记，随时清理掉邮箱的垃圾，保持办公桌上的整洁，这会大大提高你的工作效率哦。
4、减少干扰
平常里，尽量减少手机、电视机和电脑等的使用次数，避免辐射伤害，远离无益的社交应酬，还自己一个清静的天地。
加多一点美好的事物，让生活变得精彩
一开始就把你生活中的很多不必要的事物减少了，剩下来的东西就是需要的了。生活虽然变得简单了，但也会好像少点什么，显得单调。那么，这时候就该用到“加法”，多一些美好的事物，多一点用心的点缀，它们将为你的生活增添不少快乐。
1、加点植物
学着种养一些花草植物，在自己家里、或办公的地方多摆放绿色的盆栽，不仅可以点缀你的生活，还能带来新鲜的空气，对身体健康带来帮助。
2、加点色彩
如果你以前只钟情于沉色系列，那么现在可以开始尝试一下其他的颜色了。无论是穿上颜色亮丽的衣服，还是把家里的墙壁粉刷成另外的色彩，都将会给你带来焕然一新的美好。
3、加点爱好
闲暇时，不要只想着赖在床上，可以找一些自己曾经喜欢却没有尝试过的爱好，例如钓鱼、摄影、露营等等，只要是有助于身心健康的，都可大胆去尝试。
4、加点温情
不要只顾着工作，而忽视或疏远了身边的家人和朋友，多抽点时间与家人朋友们一起吃个饭、聊聊天，分享彼此的欢乐与忧愁，努力增进大家的感情，这比什么都来得重要。
生活的过程就是一个不断做加减法的过程，去繁化简，才能真正的享受生活之美。
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