关于马拉松想对大家说的真心话

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查到的马拉松成绩
确实没怎么关注
还不知道具体有多少人报名

不过与第一名相差时间真不是一点半点
但是第一次跑这么远
突破了自己还有怎样的可能性呢
给自己点个赞哈哈哈
只要想跑
其实人人都可以跑马拉松

因为我就是例子
所有人都以为我喜欢跑步
身体很好
殊不知我从小到之前
所有运动项目中最讨厌跑步
而且体质属于
每周一升国旗站着听校长讲话都要站晕
被逼跑个运动会400米结束后还晕菜的
而且体育考试跑步成绩都是擦边过

后来去了部队
没有办法为了通过体能测试
不得不坚持跑完3000米
那时候不知道为什么每次一跑
就不停想上厕所
最丢脸的一次很多最亲近的
朋友家人都不知道
为了体能达标减少上厕所次数
节省跑步时间
不仅不喝水
一直憋着跑完回去发现裤子湿了
班长和很多战友很惊讶
还问我为什么不去报告班长上厕所呢
我都不记得我说了什么
但是我的目标就是
跑步合格
因为上厕所会耽误自己时间
仅此而已
就是这样
我部队的3000米考试顺利通过

都说往事不堪回首
可是现在想起来
却很佩服那个时候的自己
也真心觉得
一个人只要自己想达成一件事
只要想没有做不到的
最重要的是我们有多想达成这件事
又有多少勇气去开始尝试这件事

到现在工作五年了
因为受家人影响
健康观念一直非常强
毫不夸张的说
甚至强过现在很多老年人
对生活饮食规律都比较注重
加上从小家里吃的清淡
所以饮食绝对不会挑食
甚至爱吃很多人不喜欢的苦瓜
讨厌的胡萝卜
也成了自己吃了眼睛好补充维生素A
每次给自己找的理由
加上一直身体并不好
就想通过锻炼来增强体质

可是因为不喜欢跑步
选择过坚持过每天六点起来
和同事一起走路上下班

后来开始时不时江边早起快走
后来发现江边跑步的人很多
又知道跑步对自己鼻炎呼吸
肺活量调整非常好
又开始慢慢跑走结合
最后才慢慢开始跑起来
听说游泳好又尝试了学游泳
坚持了一段时间领悟力太差
还是没学会
然后又觉得空气不太好
加上周边新开了一家健身房
办了卡后开始每天兴奋的去健身房
把这个健身房所有有兴趣没兴趣项目都体验遍了

还买了些私教课
每天健身房呆两三个小时
体能素质确实提升了不少
可是后来依旧很久不去健身房了
哈哈哈因为懒了

去年忠县第一次举办马拉松
本想报名10公里突破自己的
没有这个项目
就参加了和五公里感受一下马拉松氛围

今年不想再在五公里徘徊了
可是全马43公里半马21公里
都不是自己想象的感觉
因为最多跑步自己就只有5公里的量

不得不说
锻炼真的能够让一个人的体质
由量到质的改变
一直以来的锻炼
真的提升了自己的素质
否则自己也没有这个勇气报名马拉松

一直很羡慕也很佩服那些
能坚持跑步参加过马拉松的朋友
突然想到
何不趁机自己报名半马试试
还可以督促自己平时跑步习惯
为何一定要羡慕别人
就这样
报名半程马拉松
俨然成为了
自己平时坚持跑步的最强动力和督促
而且也认识了一些跑团的朋友

因为自己知道
平时如果不跑
21公里是绝对跑不下来的

但是平时跑了就一定能跑下来吗
当时其实想的是
走下来也算完成挑战
可是不
我告诉自己
我绝对会跑完全程的
因为我绝对有这个潜能哈哈哈

跑步过程中有比较吃力
确实也有想过走走
可是看着周围的跑友
加油声
真的觉得浑身充满了力量

以前别人问我是否爱跑步
我真的不知道该怎样回答
可是现在经历过这次马拉松
我真的可以很笃定的说
我爱跑步

如果你也想知道
什么叫做坚持的力量
也想知道爱上跑步是怎样的心情
也许报名一次马拉松
你就会找到属于你的答案

到现在工作五年了
因为受家人影响
健康观念一直非常强
毫不夸张的说
甚至强过现在很多中老年人
很多很要好的朋友都觉得我对健康
的关心太过头了
因为我对健康的消费价值观
真的比很多朋友高出很多
对生活饮食规律都比较注重
所以饮食绝对不挑食
甚至爱吃很多人不喜欢的苦瓜
讨厌的胡萝卜
也成了自己吃了眼睛好补充维生素B
每次给自己找的理由
不过有时候确实还是会因为
天天吃同样的饭菜而减少一点饭量啦

其实自己身体
一直没有大家看起来那么好
比如二十几年的鼻炎
透过锻炼确实比以前好了很多很多
可是一感冒还是会复发

比如自己一直手脚冰凉的寒湿体质
也正因如此
自己对健康也比同龄人多了一分在意度
就想通过锻炼来增强体质
通过保健食品来调理自己身体
自己也开始过起了朋友口中的"养老"生活
没事看些健康有关的
反正只要对健康有益的
我都愿意去听听
去试试
如果真的有用呢
好的就分享给家人朋友

可是因为不喜欢跑步
一直很少选择和坚持这项运动
但是对跑步的姿势常识
一些相关知识也是查阅了解了不少
因为任何运动再好
如果不掌握正确方法或者过量
锻炼受伤就适得其反了
所以有时候怕运动受伤也成了自己
逃避剧烈运动
坚持某些运动习惯的合理借口

因为不喜欢跑步
曾经选择过坚持过每天六点起来
和同事一起走路上下班
如果要问我为什么
有毅力起来那么早
那还真是
这"与生俱来
强大的"健康观念"的推动了

其实能跑下这21公里
真的不算什么
因为认识的跑友中
他们付出的努力和坚持
真的要比自己多得多
也一直激励着自己

一次马拉松对于我们来说的意义
真的不仅仅是一次跑步
不仅仅是一块有纪念意义的奖牌
更是一场见证自己由量变到质变的检验
更是一次成长的洗礼
更是一场正能量的传递
更是可以让你真正爱上跑步的转折点
更是能让你切身体会为什么这么多人爱跑步的真正原因

最后说一句
跑步这项运动习惯
——真的值得你花时间培养

想做什么，什么时候开始都不晚
推荐樊登读书会——【跑步圣经】

马拉松一笑 关于马拉松想对大家说的真心话