自我批评

作者: 活在当下Go | 来源:发表于2023-02-05 22:19 被阅读0次

一直以来感觉自己就有个非常不好的习惯,做什么事,总喜欢卡着点安排时间,不论是对待工作开会,和朋友聚会,还是送孩子到学校。我的时间规划就是刚好说那个时间到,顶多早两三分钟。

可这样造成的结果就是没有预留出计划之外的事情耽误的时间,比如堵车,出门找不到要拿的东西,又想出门收拾得美美的,临时身体不舒服等等,这些事情都会让我可能迟到那么几分钟。

看着时间快到了,我又心慌,如果这时候孩子再添乱,跟不上我的快节奏,更会引来我的急躁情绪。我还特别不喜欢开会最后到场时,被众多眼睛无意识围观的感觉,浑身不自在。

自己不喜欢等人,被别人等时又会内疚。这个坏习惯实在是害人害己。很多时候并不是我有很多事要忙,而是我总感觉时间还早着,故意拖延到最后一刻才开始准备。

我还有一个坏习惯就是孩子不在我身边时,我有点赖床,明明醒了睡不着,偏偏不想体会那起床一瞬间的冷,于是半迷糊状态,或者刷手机几个小时不知不觉过去了。

无聊的时候又爱刷视频,公众号看文章,看视频是没有时间概念的,一两个小时不知不觉过去了。于是对于家务,就能拖延一刻就是一刻。

可是看到乱糟糟的家感觉一点不美好,很影响自己的状态,让孩子也没有一个好的生活环境。内疚心自责心又激发我熬夜收拾,这样恶性循环,晚睡还得早起。我又不是一个睡眠好的人,如此下去头昏脑涨,工作不在状态,气色也不好。看着自己憔悴的样子,更是摆烂,也不好好护肤,讲究穿着了,怎么随意怎么来。

这种时候我就喜欢戴着口罩,戴上帽子,整个人一点都不自信,活脱脱一个灰头灰脸的样子。

新的一年,要坚决改掉这些坏习惯,慢慢建立微小习惯,坏习惯就没有落脚之地了。

坚持运动,读书,书写,完成每日重要三件事。做这些不是为了坚持而坚持,而是为了能有一个好的生命状态,认真而努力得活着,成为自己喜欢的模样,也努力成为孩子骄傲的父母。

生命长度我们无法预料,唯一能做的就是拓展我们的生命宽度,还有很多自己想做的事没有做。那就做好当下,让自己每天过得充实快乐,不虚度。未来的模样就是今日你所做的每一个选择和每一件事积累起来的。

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