释放

这几天，在为孩子们准备沈妙瑜老师的《释放的祈祷》。编辑的时候，还是比较平静的，毕竟这两年我已经为自己做了不少心理建设了嘛。

昨晚，在电话中跟某人说到孩子挨打的事，其实这是我们之间的老生常谈，但当他又象往常一样表示"孩子挨打很正常，没事"后，我这边竟突然情绪失控泪流成河了……

事后，问自己这股情绪究竟从何而来的呢？最终在那篇祈祷文上找到了原因。何止是孩子们需要释放呢？这么多年我自己有那么多负面情绪和负能量，何尝不需要一个机会放下和放空？

时至今日，儿时所受的打骂虽已遥远，但那些所谓的不被爱的痛苦不被理解的痛苦被否定的痛苦一直都牢牢地跟随自己纠缠自己甚至试图毁灭自己，今日想来仍然痛彻心扉。

现在的我常常会回头看过去的路，常常在探究当年那个苍白、瘦弱而又倔强的小黄毛丫头是如何一步一步走到今天的，似乎也已经慢慢的读懂了她，看穿了她的故作坚强，看透了她不断被否定不断寻求认可的行为模式，也终于开始接受她了，并且正在爱上她！

诚然，做父母的都爱孩子，可是真的有很多人不会爱，他们的爱带给孩子的常常是深深的伤害！更可怕的是，这些受伤的孩子会不知不觉延袭其父母的方式去爱别人！

如果，当年有人教我去构建内在的自我认识，而不是把自信完全建立在别人哪怕是自己的亲人的认可上，想来这一路会是别样的风景吧？

如果，当年有人教我去正确的表达情绪表达爱，我身边的家人朋友也会有更好的感受吧？

就在刚才，拖儿子起床尿尿，他哭闹着不肯，于是想都没想就甩了他一屁股。打完愣住，这就是行为模式的可怕啊！小时候被打骂时就在心里跟自己说，以后我一定不这样打骂自己的孩子，却悲哀的发现自己有时会身不由己般的用自己承受过的一切来对待孩子。

改变，确实有点难！

不改变，那就是严重的遗传性疾病，那是灾难！