每隔一段时间，我会读一本关于自我成长和规划的书，虽然有时并不能严格的去执行，但是能让自己保持开放的思维，接纳一些新的观念，甚至进而改变一些不良的生活方式。
最近读了一本《早起的奇迹》。
学习，虽然是一个词，但是执行起来是应该包括两个部分的，一个是学，是从理论上接受；然后是习，是要身体力行的去实践，把学得的观念或者方法化到自己的行动中，也就是王阳明说的知行合一。
读完这本书，或许不能让你像宣传的那样获得奇迹，但是总会让你得到一些观念。
读完这本小书，给我的观念只有一个，那就是在自己的条件范围内，能起多早起多早！
因为每个人的生理条件，健康程度都是有个体差异的，所以要先规划一个对自己来说切实可行的起床时间，而不是看别人在几点起，要保证起床后的自己是专注，高效精力充沛的。
本书的观点认为：每天早晨醒过来的一个小时，会影响你一天的状态。如果懒散随意，就会一天精神涣散，如果努力让自己积极高效，那么接下来的一天都会如此读过。所以，如果想要拥有特别的人生，就先做一些非比寻常的事情。
那么早起起来做什么呢？
Silnce 静心冥想 ，感受专注
Affimation 肯定，对潜意识进行积极的编程
Visualization 具象化预演每一种可能
Exercise 运动 让身体和精神更清醒
Reading 阅读 不放过任何反思的机会
专注于自我的成长，追求自己的梦想，在当下有所选择和实际的行动，然后培养非凡的自律，这些都会对一个人的未来产生不可逆转的影响。
研究表明，你跟谁最亲近，你的生活就最像谁，我们的人格倾向于我接近生活中5个最亲密的人的平均水平。所以，要警觉自己的亲密关系圈子，同时，要做能带给身边最亲密的人积极影响的那个人，比如伴侣和孩子。
人的惰性存在于每一个人的心中，如果缺乏自我提升意识，就会活在悔恨之中，而且只能活在日复一日的相似的生活中。
精神与肉体的联系是微妙和强大的，我们应该对自己的人生 负责。习惯决定性格，而性格决定命运。培养早起的习惯，规划时间的习惯，自我激励的习惯，说不定哪天醒来，你就变成了梦想中的你自己了呢？
本书的作者曾经遭遇毁灭性车祸，和感情及其财务的各种劫难，可是每一次都能从灾难中及时止损抽身，做出更好的成就，我觉得特别是这一点让我感触良多，十分受益。这和他这本书里积极的人生态度，以及正确的对生活的规划和自律是分不开的。
最喜欢书里的一句话，就是要学会掌控自己的工作和生活，无论你遭遇了怎样的过去，都应该拥有更好的未来！
以此文自勉。感兴趣的朋友也可以试试早起，改掉拖延，克服惰性，成就更好的自己！
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