高效演讲

本周何帆老师讲了 如何提高演讲水平，首先从写作与口语表达的区别入手，分析了四种不同的口才。之后以演讲为例介绍了演讲中常用的联系、叙述、展示、解释和说服五个技巧，以及演讲的基本结构，以及演讲中每个部分的重要事项，和听众互动时的2个陷阱第一个千万不要说："我来解释一下"第二个千万不要掉进别人的框架。最后讲了那些训练演讲的方法是有效的哪些是无效的。

我走走停停的“表达能力”学习之路。一直以来表达能力就是我的一个弱项，在大一的时候我就觉得这以后绝对是一个问题，然后就学了好多心理学的课，什么性格色彩、大五人格、disc、等等。后来我才知道所谓的性格只是每个人的生活方式不一样，而内向与外向只是一个人获取能量的方式不一样。性格无好无坏，爱说话和会说话是不一样的。为了培养说话能力又学习了《好好说话》等等，一路走走停停跌跌撞撞。

好口才的前提是讲话得体、而影响好口才的关键是思想。跟写作一样口才也只有想清楚才能表达，而一个好的口才表现在四种场合，分别为第一种是非正式的沟通、第二种场合是会议上的演讲第三种场合是公众演讲、最后一种场合是访谈。

在第一种沟通中，知己知彼最重要，有时候听比说更重要，多说可能反而不如少说。在第二种场合中，最佳的状态是有一说一，表述清楚。在第三种是公众演讲是你演讲的效果要超过听众的预期。第四种你在照顾谈话对手的同时，还要想到听众，他们也在听。你一定要学会在最短的时间内传递最重要的信息。

五种演讲技巧。第一种技巧联系，就是如何建立与听众的信任。在建立信任时千万不要说我来解释一下，而是让自己了解问题，重复一下别人的问题一个是为了更准确地解决问题，另一个是为了给自己延长时间。第二个就是不要跳进别人的框架，知道自己的目的。

第二种技巧是叙述。用英雄之旅格式讲述故事，多用动词，少用名词。

第三种是借助工具，进行展示。

第四种解释。用已知事物去解释未知事物。

第五种说服。不要让对方觉得是被说服的，而是他们自己选择的，黄执中老师在《好好说话》中讲过。核心就是框架效应的应用。

何帆老师在讲如何准备养讲稿的时候说，在准备讲稿的时候，要有一条主线，三个部分。第一个部分是开头，第二个部分是中间，第三个部分是结尾。每个部分都有自己的作用，在设计的时候，都有自己的套路。

其实在学《从小白到到演讲高手的二十堂课》中提过具体的建议，我觉得挺实用的“金包骨”法。

表达能力用一句话概括就是提高对方信息接收的效率。无论演讲还是写作其背后都是思想做支撑，想明白才能说明白。而知识变成技能需要训练，愿我们都能够成为一个表达能力极强的人。