一场火灾摧毁的不仅是物质的，还有整个人的精神以及事后人的心理、行为举止、生活的改变。主人公内心深深的自责感，压抑的心情，低沉的情绪，从片头贯穿至片尾。
一个浑浑噩噩，寡言少语，工作不顺，脾气暴躁又不注重打扮的男子B和一个生活幸福甜蜜，夫妻恩爱，朋友关系和谐的男子A，在常人看来他们是截然相反的，根本不是同一人。但一场火灾导致的后果，让A变成了B。
表面不同本质却又是相同的，在相同的生活环境和氛围里他们都是同一人。只是时间点不同，经历的事件不同造就A和B的各自不同的命运。
不幸的家庭总是相似的，幸福的家庭各有各的幸福。幸福如同男子A，不幸如同男子B。从A到B容易，但从B到A却要历经千辛万苦,甚至走不出来。从A到B的转变，在影片中，是一场意外的火灾。火灾改变了主人公李的人生轨迹和命运。李和几个朋友在家喝酒到凌晨三点，他们大声聊天，喝酒，打桌球。妻子不满，说他们吵到了孩子，朋友们见状纷纷告别离开。送走朋友，李觉得屋里冷，不敢开暖气，因为妻子有鼻炎，所以就生火，烤火炉。期间去了趟超市，但不料回来时整个房子已被火海包围，消防员在灭火，吃瓜群众在围观。他的妻子兰迪撕心裂肺，声嘶力竭。李眼睁睁看着房屋被大火包围，三个孩子还在屋里，但他无能为力，他像一根木头立在那一动不动。大火一直烧到天亮，才被扑灭。事后警方找到原因，烤火炉的防火罩没有关闭，火烧到房间的地板，引发了这场大火。
兰迪谴责李。李深感自责，甚至想开枪自杀。整个人逐渐变得消沉，与兰迪离婚，离开家，搬到新的城市。男子A变成男子B。
李感到深深自责。1，没有关防火罩，自己的失误2，顾着和朋友喝酒，忽略妻子孩子的感受。3，没有尽到照顾孩子的责任。4，失去孩子让妻子伤心。5，失去孩子，自己痛心。6，自己的行为害了整个家庭，无法原谅自己。朋友，爱人，孩子在心中比较权衡，孰轻孰重？可爱的孩子被大火烧死，心爱的妻子内心的痛苦，朋友离自己远去，内心世界崩塌了。这一切都是自己一手造成的，无法原谅自己，内心一直在回避，并且沉浸在深深的自责中。从此家庭破裂，生活浑浑噩噩。
哥哥钱德勒的去世让他不得不重回过去的小城曼彻斯特，这如同掀开旧伤疤并在上面撒盐。侄子，他交了两个女朋友，不学无术，荒淫无度。该不该劝说？不然恶性循环，走向歧途？又看到妻子结婚生子，生活过得幸福美满。再看看自己，消沉，抑郁，精神不振，想回到过去，却再也回不去。
是否试着摆脱现在的局面，重新站起来？是否原谅自己，重新生活？
火灾给李的身心巨大打击，自责和愧疚一直压着李。当律师宣布乔把儿子的监护权交给他时，他是拒绝的。内心想到过去的画面，行为表现是摇头，难以相信，手指抓着额头部位，捂着脸。时而看向窗外。内心和行为全都表现无法接受。脑海里回想过去没有尽到责任，对孩子，妻子的愧疚。看到眼前侄子没有合格的监护人，无可奈何。李内心挣扎，思想斗争后勉强接受。接受就是扛下一份新的责任还有压力，同时还要撕开不堪回首的伤疤，这是他所不想面对的。此时，自责，愧疚，无可奈何，新的责任，压力在李的内心纠结。
影片的启发和思考
李以上的这些行为心理学上有一个术语，习得性无助。主要表现是消极，避害，不敢面对过去，封闭自己。还有一个词可以形容李的状态，管窥。就是只能通过管子，看到管子里呈现的东西，想到的都是伤心的过往。而幸福的，开心的事，管子以外更大的范围全都忽略了。
习得性无助和管窥的区别：习得性无助强调行为表现，比如，1、李脾气变得暴躁，提不起精神。2、李拒绝担任监护人，3、搬到其他城市生活。管窥是人的状态，认识，观念的偏颇。改变管窥的现状要比改变习得性无助容易。管窥可以通过改善环境，多拿一些事实，实地经历来改变认识。而习得性无助需要时间，精力，还有更强的个人意愿并做出巨大努力，需要付出一定的代价。
习得性无助要如何改善？第一，要知道自己不想再次经历的事情有哪些？把这些经历的内容记录下来。比如，看到生人会害羞；看到老师会害怕；不敢独自拜访客户等。第二，想想自己表现出胆怯行为的可能原因。比如，看到老师会害怕的原因，因为以前经常被老师惩罚，挨打留下不好的印象；他们看上去严肃可怕等。第三，除开分析的这些原因，现在再想想还会那么可怕吗？想象自己勇敢地去做了，会有哪些积极的影响呢？第四，寻找榜样。看身边的人，在某方面觉得做的好的，学习和模仿他的言行。频繁实践，直至突破心理障碍，这样才能逐渐摆脱心里的阴影，最后碰到类似的情况，言行变得积极，得心应手，游刃有余。
人生应有的态度
看到别人走自己曾走的弯路，我们想要提醒，但又力不从心。有两点需要战胜，一看看自己，自己目前的状态，是否有这个能力帮助他。二，要看对方这个人，是否可以保证他思想转正，问题改正，避免出现类似情况。只有自己可以拯救自己。回不去的过去都已过去，只有摆正心态，重新向前。对过往的自责，没有意义，只有深挖内心的伤疤，直视它，战胜它，才是唯一的出路。
片中，男子A与其说是因为一场火灾，导致他变成男子B。不如说，是他对家庭，生活，亲情，友情的态度，重心失衡。生活就像一个天平，天平的两端是亲情和友情。天平要保持平衡，平衡的前提是要有基座依托。稳定牢靠的基座是拥有美满的亲情和稳健的友情的重要基础。基座不稳，不牢靠，就谈不上天平，天平的平衡就无从谈起。有了稳健的基座，天平才会可能平横。当出现不平时，可以适当做调整。我们的生活重心要回归家庭，保持稳健的基座，平衡的天平，这样才能说家庭美满，生活幸福，人际关系和谐，工作顺利。
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