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用一把心梳梳心,对心理做个断舍离

用一把心梳梳心,对心理做个断舍离

作者: 白茶心 | 来源:发表于2018-01-05 19:39 被阅读122次

    1.

    年底,除了大扫除,还可以做的一件事情是断舍离。断舍离对居住空间的清理好处不必说,已经被众多的书籍和各类课程说完了。

    我把东西清理了一遍,得出的感受是,乱七八糟的东西太多了。所以扔掉了一些杂物和一堆衣服。这些衣服有些跟着我好些年,其实根本穿不了,留着就是个念想,有些就是不合适了不喜欢了。

    还有一个大的感受是,我的书太多了,真的特别需要一个书房。还有,把过去购买的洋葱阅读课也听了一遍了。真的再也不想房间占据着许多书,让自己看到就开始紧张,又开始自责。结合课程,决定今年要读一半的书,再处理掉一些,让书籍也断舍离。

    断舍离还找出一些宝贝。才发现我有好些毛衣链、项链、戒指、手链等,有些十分精美,有些是朋友送的,带着很珍贵的回忆。才发现自己也是有美好的东西的。

    另外还找出一把谭木匠的梳子,那梳子的木质非常好,暗沉的颜色,却温润柔和。看着就想拿来梳头发。但是因为昨天没有洗头发,所以不舍得用。看呦,这梳子,享受洗头的待遇。

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    今天洗完头发后,对着窗户,看着外面的阳光,我用它细细梳着头发。先梳散下来的发尾,再梳中间的头发,然后一梳到底。

    梳子的齿子摩擦着头皮,感受着被舒服地按摩着的感受,感觉头都放松了许多。梳着梳着,想着要前三下,后三下,左三下,右三下。

    2.

    额,这台词,有些熟悉。梳着梳着,想起了小时候我们家的邻居。我们邻居姓沈,是个老教师。退休了,每天拿着收音机,听各种养生和历史节目。

    他很爱跟我们小孩子说谜语,也常常给我们说养生的事情。这养生哪,他就说过,要多梳头发。梳头发有益身心健康呢。怎么梳呢,就是上面说的三下三下地梳。

    沈老师其实命运有点苦。我听外婆说,文革的时候,大夏天,他被吊着在大桥的石板上晒太阳。脚不能着地,也不能喝水。想到那个场景,真是生不如死呢。

    外公心软,趁着看守的人中午不在,悄悄地把他放下来站一会儿。让他感受好一些。不过沈老师始终没有给我们讲过这些事情。也许他也曾经断舍离,所以这段过去,被他舍弃了,从此可以过上幸福的生活了。

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    沈老师娶的媳妇很会泼赖,动不动就哭诉有谁谁谁欺负她。以前不能理解她,现在明白了,她其实心里不快活。她一生没有小孩,可能是不能生。没有孩子的人家,在过去其实过得是蛮艰难的,容易被别人的话语和眼光伤到。

    他们后来便从沈老师的远房亲戚家里过继了一个儿子,算是养儿防老了。那个儿子算是比较听话,也娶妻生子了。

    但沈老太实际其实算是命好。嫁给沈老师后,辛苦的活没有干多少,主要是照顾家里。后来又有儿子,虽然是收养的,但是沈老师每个月有退休工资,儿子儿媳也不能很给脸色,又有一个孙子一个孙女绕膝,也算是过得不错。

    至于沈老师为什么要搬到我们聚居的地方,我一直不清楚。因为他老家明明在很远的地方。家里也像我们家一样,有一群说着听不懂的话的亲戚。

    只是后来人算不如天算,沈老师扶持着儿子盖了一个的漂亮砖瓦房子,也装修得美美的。只是不久后,儿子上二楼去,却不小心摔了下来,直接摔死了。这是任谁也没有想到的。

    有人是这是沈老太做人太恶毒,做了不少亏心事。也有人说,是她儿媳妇比较毒。记忆中我们家养的狗经常从他们家吃了东西,回来就绕着桌子狂叫,然后口吐白沫死了,死状凄惨。当年曾经很是气愤,现在也觉得不愿回忆。

    还有就是她其实一直难得给人好脸色,总像是有人欠了她钱似的。我们小孩子轻易不敢跟她说话,有时候叫她她也不答应,不知道是没有听见还是不想理人。

    总之,老家那里变成沈老师的伤心地。刚盖好的新房子,沈老师一家子也不要了。他们一起搬回沈老师的老家去了。那个漂亮气派的房子也渐渐荒废了。

    多年后回去,只看见房子鬼气森森,结满了蜘蛛网。房子后面的园子里本来有几棵柑橘树,夏天的时候我们曾经去偷吃,味道十分不错。还有几棵梨树,浇灌着泉水,味道也很鲜美。后来只见园中荒草横长,大树参天,完全看不出原来的样子了。

    再后来据说沈老师比沈老太先去世,去世后不知道为什么,还是远葬回来了。也许是沈老师的遗愿吧。他毕竟在那里生活了许多年,老家毕竟跟故乡有很大的差异。只是不知道可怜的沈老太,会不会被儿媳妇折腾了。或者,也许儿媳妇早已改嫁,谁知道呢,只是可怜了那两个孩子。

    沈老师远葬的时候,据说棺材经过以前邻居家的老房子,大家其实不愿意死人经过,怕晦气。据说还惹人不高兴了。

    3.

    想到这里,又想起了另外一位老师,白老师。白老师是一个孤寡人。说他是孤寡人,但是其实他有妻有子。只不过,都不在身边,都去了别的地方生活工作学习了,后来也就一年半载见不到一回两回了。

    白老师教过我们那里的许多人。留下深刻印象的有几件事情。一是他扇我们耳光,上课要回答问题,如果答不出来,就扇一个耳光。小小的脸,被他扇得扭过去,几乎要闪了脖子。他还有一个戒尺,打人特别疼。有一年的冬天,他把一个男同学的手都打肿了,又肿又红,看着就疼。他给我们看,我吓得要命。

    白老师有时候也让隔壁邻居家的男孩帮他干活,他会帮他扛着米、木材等东西去学校。但是他又非常不喜欢那个男孩,常常在课堂上对他进行羞辱,用很难听的话骂他。

    还记得我有一次在路上出了丑,拉着一个车子掉到沟里,白老师袖手站在路边看。我感觉就是看我笑话,直到我费劲吧啦地挣扎了很多次,过了许久才把车子弄出来。白老师就那样一直看着,看得津津有味。我从此深厌那种袖手旁观的看客。

    他在我们老家那里寂寞地生活了很多年。说是寂寞,也许只是我们的感觉而已。退休后,白老师自己过得十分有规律。

    每周几吃什么菜,一个月哪天买肉吃,饭后散步多久,都是计划好的。一天也不能改变,风雨无阻。

    据说有一天亲戚来家了,因为没有到规定买肉的日子,白老师愣是没有买荤菜招待客人,让人一时传为笑谈。但白老师可能根本不在乎。他有自己的世界。

    他就那样一人住着一栋大房子,种着一片菜地,自给自足,又自娱自乐。后来,白老师去城里买了房子,就更融入更大的人群里了。但是,我想,他一定还是过着自己的日子,不管外面的风雨。

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    4.

    想到这些,感觉自己对于过去的一些事情,回忆并不算美好,有些事情还是不能释怀。不过,想过了,就会发现,其实过去的事情已经无法改变了,当初他人的做法,其实自有其理由。

    再一梳理,便觉得这些事像风一样,似乎消散了,不再成为不好的回忆,不再带来不好的感受了。

    后来忽然回忆起以前沈老师教我们在报纸上找错别字得奖金的事情。还有他说过的一些道理,其实都很有意思。

    而白老师,也曾经用我的名字写过一首诗送给我,里面满满都是他对我的祝福,他也曾经表扬我对联写得好。

    我后来又对过去的一些事情做了一一的回忆和梳理,那些陈年旧事,像海底的淤泥涌现,又沉寂。感觉自己好像一直以来不想看清的一些事情清晰了,也释怀了不少。我忽然有点想念那个叫“老家”的地方,那里有我的童年。

    看来,房屋需要清理和断舍离,其实我们的心理,何尝不需要断舍离呢?只不过,我们容易忽略这一点。因此,新的一年,我们也要清理我们的心灵。

    用一把心灵的梳子,梳出自己放不下的,放下它们;舍下让自己不舒服的和不喜欢的,离弃它们;打包自己暂时不想处理的,先放起来;梳理自己拥有的好感受和体验,把它们留在离心最近的地方。

    对心理进行梳理再断舍离后,留下的都是好物。这些好物,有好的感受,有美妙的体验,却没有沉重和难受的东西。我们带着心中的这些好物走在新年的道路上,才能更加的轻松,更加没有负担地前行。

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