努力的核心是专注。
专注：专心而持续地进行活动，同时忽略外在环境对视觉、听觉及触觉等的干扰之能力。
想要快速地写好一篇文章，需要有足够的知识做底层，而要在这个期间有速度也要有质量，就需要有足够的专注力，屏蔽掉周围的一切干扰，只是专注于做眼前的一件事。
在互联网时代，最宝贵的就是注意力。互联网以远超过电视，广播和报纸的强迫性，牢牢掌控着我们的注意力。是什么决定我们记住什么而忘记什么呢？
人之所以区别于其他动物的一点就是，我们早已被赋予了控制自己注意力的能力。我们和工具形成的紧密联系是双向的，就在技术成为我们自身的外延时，我们也成了技术的外延。
而造成的这种情况，关键的责任在谁？不在互联网，在我们自己。（人类创造了工具，工具反过来也在塑造人类）
信息过载的时代，抓住别人的注意力，通过内容体系打一场认知战成为重中之重。
在当今信息非常丰富的世界，唯一稀缺的资源就是人的注意力。“头部”永远会占据大部分注意力。在属于自己的时间面前，你永远有选择。
这就是“注意力经济”正在做的事，他们研究你的无聊程度，刺激你多巴胺分泌的节奏，在本来可支配的时间轴上，让你的时间不是被这个占据，就是被那个占据。时间本来归属于你的生命，但此时被免费出让了，连同你的精力，个性，自由和所有机会成本，它们都作为代价支付给了这些蚕食时间的交互界面，你还在做什么？
专注于做自己的事情，专注于做当下的事情，比以往任何时候都重要，这些事情总是要做些什么，而选择权就在于你自己，学习可以碎片化，知识却不可以，必须成为系统，形成你的专业化。
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