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调整再调整,满意了不?

调整再调整,满意了不?

作者: 宋明媚 | 来源:发表于2017-05-10 16:02 被阅读0次
调整再调整,满意了不?

    加入小灶群之后,就希望一天能有36小时最好,为什么?因为24小时根本不够用。

     你一定会认为,我很忙加班加点或者家务很多或者出差频繁空中飞人………。其实呀,除去我的本职工作需要上班值夜班以外,我与你们一样只是面对生活当中很多琐碎的事情消耗了时间。

问自己为什么总是十二点钟晚睡?为什么自己给自己定的任务没有完成?原因呀,是没有平衡好,时间没有安排好。


     那好,看我的行动吧!

      1.瑜伽最爱   下午如有休息,17:50健身房完成课程,如上白班,晚间睡觉前在家练习。

      2.清晨的最美时光-古筝,早6:00起,6:30-7:20古筝,7:40出门上班。

     3.晨读感悟,对于我来说最重要又最困难的就是它了,上午工作间隙,看或者是多听,有灵感时记录下来 ,下午变成文字完成。

     4.其他阅读,感悟完成之后,下午上班时可以见缝插针的阅读,晚间孩子入睡之后,享受我的阅读时光。


    调整再调整,满意了,哈哈。

   其实书中《每天最重要的2小时》,分享了3个提升效率的方法。

第一,认清抉择点,认清并选择当前最重要的事,在适当的时候停顿一下;

第二,管理心理能量,合理分配自己的精力,正如猫叔常说的那样:我们要守住自己的高效时间。

第三,利用适当走神来激发创造力。


今天的晨读来得正是时候,特别给力。

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