1.这两天身体疲惫，不想动，懒懒的，睡得天昏地暗晕晕乎乎的，接不住皇上的情绪，默默地梳理调整，能做到的是沉默闭嘴睡觉。思考自己未来的计划安排，觉察到了自己没有制定长远计划，所以短时间面对突发情况时不能很好的给自己安排规划。内心深处跳出来一丝自责愧疚，很快被自己纠正扭转过来，能意识到自己的问题这就是进步呀！加油，我会越来越好的！无论怎么调整自己，时刻记住多付出多奉献，多给予，在外输的过程中找寻自己的价值和幸福。这样梳理心理越来越敞亮起来了。做个心中有爱的人，真好！
2.晚上睡足的我围着小区边跑步边听葛老师的分享，五千步的路程里伴随老师美丽动听的声音我大汗淋漓，收获了满满的力量，回家贴面膜洗漱美美的睡了一觉。一夜无梦，真好！
3.黑马这两天噩梦连连，每天给我分享他的梦，他的喜怒哀乐，静静地陪伴着他身边，微笑着听他聊天，时不时的娘俩互黑一阵，每次儿子总把他做的水果沙拉或者小菜第一口飞快的送到我嘴边 ，嚼着儿子的劳动成果心里非常的快乐幸福！有儿真好！
4.远在外地的小棉袄给我要姥爷姥姥的地址，准备给老人家买点礼物，想象着几天后爹娘收到外甥女的礼物，开心幸福的模样，被姥爷姥姥呵护疼爱的小女孩长大了 ，家有细心体贴入微的小棉袄真好！
5.这两天我身体不适，感觉皇上也是，两个情绪身体不佳的人默默地各自做各自的事情，时不时我会有委屈情绪出来，为了你为了家，我做出这么多你怎么可以这样对我？然后会及时觉察到，我做的这些都是自己心甘情愿的，不能道德绑架别人，在极力调整自己，赶走情绪小野狗，活好自己的精彩，不对对方要高期待，对突发事件接纳，转念，顺其自然的同时想办法积极解决问题，往前看！
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