好好爱自己23

1.很久没出去玩了，修炼了很久，发现自己有些地方还有待提高，比如气场不够，安全感不够，公共场合不够放松，还得修炼。

2.照相发现自己的脸肥嘟嘟的，真的要控制饮食了。

3.发现熬夜睡眠是生命之本，所以今天起睡眠摆在第一位，10点30之前上床。

4.保证阅读时间。

5.吃营养早餐，杜绝垃圾食品。

6.明天把今天落下的整理补上。

7.活在当下是解决一切问题的根源。