朋友们最近都说，你这两年好象消失了一样，只是看到你不停地去学习学习，你到底怎么了？面对很多这样的提问我经常会一笑而过，整理自已的时间也差不多了，想想还是写一些东西记录一下这段重要的时光。
我在2011年开始接触到心灵成长，当时女儿刚出生，我自已为了孩子焦头烂耳，很多事情都集中在一起折磨着我。在那个时候我开始学习些沙龙和看些心灵成长的书，到2013年女儿上幼儿园了，我毫不犹豫地走入了完形，半年的时间走完系统课程，在这里，我认识到了自已，开始觉察自已，对自我的很多觉察让我痛下决心必须改变，否则我的人生将毫无意义，在完形的那段时间里，因为足够地看见、认识、面对，就有足够地痛，面对自已真的很痛，而要去面对又要需要多大地勇气和毅力，因为人会习惯性地逃避痛苦，这就是为什么很多人走了很多年成长始终无法做到的原因，而我当时也是在这种状态反反复复，积够勇气去面对了又很痛，痛了又逃避，总是这样反复煎熬着自已，心力交瘁，对于完美主义的我更痛，我不能接受自已做不到，哪怕全世界人都做不到，我也一定要做到。这种焦虑折腾着我，在一次初级班的复训中，我终于下定决心辞职，脱离那15年的环境去寻找新的自我，这时，我的激进部份支撑着我果断地去做。
非常幸运地是，我辞职完自已带小孩的过程中遇到幼儿园老师介绍知道了萨提亚，果断飞去北京上了林文采愽士的亲子关系工作坊，而这时候的我，如旱地遇到雨露，我非常庆幸自已之前几年的学习成长的积累，让我对林老师课堂上的每一个字都非常清晰，我终于明白我自已缺什么心理营养，也明白自已如果去补给自已心理营养，在亲子课上，自已把力量充得足足的回来做做做。回来后，我首先按林老师的方法来给女儿心理营养，每天跟她身体接触，我选择的是我俩都喜欢的抱团滚，每晚洗澡后我俩就抱团在床上滚，真正体会到女儿的欢声笑语，并抓住时机与她聊天，引导她表达自已的感受及需求，每天与她一起画房树人等等，我抓住与她在一起的每一个时刻，全身心地在一起，我仿佛又回到了自已的童年。而在这段时间，妈妈淋巴癌复发病危在柳州住院，我通常是早上送女儿上幼儿园后就赶着动车去柳州去照顾她，下午再赶动车回南宁接孩子。这样奔走的原因我也告诉孩子，孩子表示理解支持我，并经常画画让我带给外婆，而也是因为心理营养，让我放下了对妈妈的期待，去接纳和理解她的不易，也看到了她对我的爱，而这部份以前是看不到的，我总认为她偏心哥哥，她不爱我。在妈妈生命地最后时刻，我想我做了非常正确地选择就是陪伴，这种陪伴是我与她都需要的。
经过一个月地陪伴，女儿原有的行为过大及情绪过大得到了很大地改善，不再见着小宝宝就去很用力去抱，她开始知道这样宝宝会痛，有时手伸到宝宝面前了，她会说：“我可以抱你吗？我会轻轻的。”看到她这样，我马上肯定她的进步并放手相信她，看到有小宝宝时不再紧张及干涉，选择鼓励和相信，神奇地是她真的不再强行去抱小宝宝了。而对于我俩抱团滚后，我俩的肌肤饥渴都得到了满足，减少了对老公过度的抱。
在这之后的一个月，妈妈离开了这个世界，而因为自已地陪伴，这份痛我是接纳地，虽然痛但没有失去理智，安排好所有的事情及办理仪式，整个过程我都带着孩子。也是带着这份痛我走入了个人成长课、专业课、亲密课。
在专业课上，我重新找到了自已的方向，我清楚知道我要捡回原来的特长，去养活自已，给自已最基本的安全感。所以尽管我很想全力在心灵成长领域去发展，我不是放慢了步伐，给自已五年的时间，把企业做起来，把团队做起来，然后全力往自已喜欢地成长路上前行，同时，我允许自已放慢放低要求，把效率提升，把一些时间分配在心灵成长领域上。而这也刚好符合我给自已时间沉淀。
回首这一年多，我只知道自已在做做做，无论如何都阻止不了我去边做边看，我也不知发生了什么，但是，我看到我自已及家庭的变化是令人欣喜的，我自已是舒服的，最可贵的是我依然可以带着干劲。我对自已做了很多减法，这对于我很不容易，完美型的我以前只会做加法，我可以学了后停下来去内化成自已的有用的力量，不去追求别的课。我放弃了很多团体类的工作活动，为的是给我及家人足够相处的时间，我放弃对自已的高期待，给自已时间，而不是之前的必须、马上、完美。通过亲密课后的我，对老公放下了期待，也真正能理解他，尽我所能去接纳、肯定他，看到他改变成为带娃高手、工作上的统筹高手，由内而发欣赏自家的男人的才华智谋。而我，对于之前所不同的是，不是由高标准高要求到散慢，而是守中，我自已即是舒服的，也是有目标有要求的，精益求精。而这一年多的时间，我非常惊讶的是，我可以带着那份害怕，边怕边做，自已从微课、公益课堂、沙龙讲座到现在的讲师，我毫不害怕，我知道我自已是可以的，在个案当中，也是这份信念支撑着我，让我一次次战胜自已，这些都得益于我的激进、忧郁、冷静气质，我开始学会去用自已这部份的资源，我想，心理营养没有太多华丽的东西，但是实实在在就是让我收获了平和与喜悦，这正是我所追求的，虽然路途中非常艰辛，但是我相信我是可以做得到的。
很久没有分享，是因为自已不擅长于煽情，但是最近，身体告诉我可以了，所以我来了，我想我可以开始去分享了。
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