《活好：我这样活到105岁》推介
在介绍这本书之前，先问您几个问题：您见过最年长寿且保持头脑清醒的老人是多少高龄？您有认识或者见过超过100岁的老人吗？您跟百岁老人聊过天吗？ 我见过最年长的老人是我的外婆，过几天正是她老人家93岁的生日，但是她基本上已经失去了记忆，完全不记得人事了，连最亲的人都不记得，刚做的事情，转身就已经忘记了。而本书的作者却是一位105岁高龄的老人，他的名字叫日野原重明。是日本的皇家医生，一生写有两百多本书，无数场演讲，在105岁生命临近的时候以访问的形式完成的人生最后的一部经典之作。我们能够见到一位百岁老人都不容易，更何况这位百岁老人依然头脑清醒，并把一身的智慧融入到书中。因为一位百岁老人，没有理由浪费时间，没理由追名逐利，没理由故弄玄虚，因此如果您有缘能够看到此书，我恳请您用谦虚和感恩的态度面对这本书，去体会每一句话的含义。未必每句话都能够让您醍醐灌顶，但只要你愿意接受一位百岁老人的祝福，就总有一句话会让您怦然心动。接下来我先带您领略一下这本书的精华。
这是今年十月刚出版的新书，内容不多，总共3.4万字，但在上架后不久就进入畅销周榜前十名。全书总共五章，五章的内容都是每个人都会面临的人生命题：生死 . 爱 . 宽恕 . 困难 . 认识自己。
第一章：死亡并不是生命的结束。
作者日野原先生在被问到，是否害怕死亡的时候，坦言说，当被别人问到这个问题的时候，就已经怕的要死了，因为他是最接近死亡的人。虽然他已经105岁高龄了，但是他依然渴望着能够活着，每天醒来，发现自己还活着，就是一件非常幸福的事情。
但既然我们都无法摆脱死亡的因素，那就无需再逃避，无论如何都不要让剩下的时间白白荒废。我要拼尽全力完成自己的使命。作者每一天都这样一边思考，一边努力的生活。在作者看来，死亡并不是生命的终止，而是生命另一种新的开始。
作为医生，我一直帮助每一个人，到新的世界里，我的工作起点，我依然是继续帮助每个人，当这些话发挥作用的时候，或许我已经不再这个世界了，但是我希望虽死犹生。我希望，留下的这些话，能像一粒麦种一样，在人世间结出丰硕的果实。
生命究竟是什么？我想这个问题很多人都没有想过，有想过的人也有不一样的答案。作者认为：生命存在于我们能够支配的时间里，并不是一个人能够活多长时间。比如说在孩童时代，我们每天要吃早餐，每天要来学校学习，时常和小朋友们一起玩耍，做这些事情的时候，是为了谁？是为了自己。所以，儿童时代的时间几乎全部都用在了自己个人的身上。等长大以后，有能力为他人，为社会贡献出自己的时间的时候。这个时间才属于是能够支配的时间，才属于是生命的时间。才叫做真正的生命。
那我们应该如何活出真实的自己？作者认为，活出真实的自己，是不用在乎那些身外之物，也不被别人的任何评价所左右，我们应该珍惜那个为了理想而努力活下去的自己，珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己，同时也能够接受逆境考验，接受现实的考验，无论是通过自己的努力改变了的，还是即使努力了也不能改变的考验，一切都是上天的安排，我们要怀着这样的信念，在无法改变的现实中，活出真正的自己。
本来我们就决定不了生命的起点，既然选择不了时间，也决定不了环境，为了发自内心的生活下去。不要在意别人的目光，首先要试着鼓起勇气，行动起来。活着，就具有重大意义。
在人的一生中，每个人可能都离不开疾病。我们应该感谢疾病，作者认为，这一定是上天的恩赐。活着并且身体健康时，我们没有好好的珍惜，时常有这样或那样的牢骚和不满。确实，人一生病，随之而来的是难以诉诸笔墨的痛苦，不过全然依赖有如此切肤之痛，才能警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏与感激。疾病来时，并不要感到害怕，应该去感谢疾病让我们有内省的机会。
第二章，关于爱
从古至今，爱都是人类永恒的主题。希望自己被爱是人之常情，人不能脱离关系而孤立存在，爱上一个人和被一个人所爱的幸福，只有人类才能拥有的独特感受。所谓的爱，就是接受最真实的对方。如果你接受了，对方本来的样子，接受了对方身上让你不喜欢甚至厌恶的地方，你一定会惊奇的发现，对方身上了不起的美好的特质，爱那个最真实的对方，这样你的一切也会被对方真挚的热爱者。
只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的，这个世界上存在着一种看不见却能感知到的幸福。这个是作者妻子93岁离开他的时候所感悟到的。
无论发生什么状况，先要问自己，我是否拥有一颗温暖柔软的心？自己先决心拥有一颗温暖柔软的心，每当感觉到与对方的关系变冷时，先考虑是不是自己的原因，从而加以改善。这样一来，就算有时候我们深爱的人说话带刺，发脾气，我们反而能够发自内心的觉得他很搞笑。
这样做，你就会成为一个接人待物真心和善的人。
首先就要从自己的家人开始做起。家庭那到底是什么呢？作者认为家庭与是否有血缘关系无关，能够在一起吃饭，这本身就是一件了不起的事情。所以家庭就是一起围着吃饭，正是因为每餐都围坐在一起，家人之间产生了一种纽带，彼此之间充满感激之情，就是因为共同面对了生命中的风风雨雨，起起落落，我们才成为了一家人，才有机会在一起吃饭，如果你这么去思考的话，一定会和我一样，能够拥有生命中真正意义上的家人，如果你想和某一个人建立更加亲密的关系，不妨邀请对方一起吃一顿饭吧，聚餐可以产生亲近感，这是作者从家庭生活中学到的智慧。
接着从朋友做起。什么叫做真正的朋友？真正的朋友，是祝愿我一切都好的人，无论彼此境遇如何变化，即使多年未见，即使多年没有联络，但依然会把你的事情当做他自己的事情，对你忍受的痛苦感同身受，为你真心祝愿，如果有这样的朋友，不管遭遇怎样的人生，你心里也会觉得有力量。婚姻中的两个人也是如此，一起经历过生活，跌岩起伏的两个人，会更加真心陪伴，共度一生。
由于作者是一名日本的皇家医生，他对日本的医学界都作出了巨大的贡献，而且在日本的医学界非常有影响力。当被问到这样的问题：医生如何向患者传递关爱？作者的回答是，医生应当发自内心的站在患者的角度考虑，问诊时面带微笑，讲话时能够语调温柔握住，并轻拍病人的手，认真听他们倾诉，并一直对患者保持这样的态度和做法，医生和患者其实可以融为一体，医生可以给病人带来健康，而医患间良好的互动，可以提高医生的医术。这就是医患之间的爱。
最后总结，到底什么是爱呢？所谓爱，这是人之所以生存的终极目的，把自己喜欢的分享给大家，并为此不懈努力，这就是爱。
诚心祈求，让世界充满着爱和关怀。在朋友的心中，播撒希望和爱的种子，能化解一切烦恼。
第三章，宽恕很难做到。
宽恕别人的“恕”并非是宽容或者谅解犯错的人，而是要有“如他人之心”，也就是换位思考，设身处地的，感同身受的为对方考虑，从对方的角度去想问题，就能实现宽恕。事实上，宽恕别人也是在宽恕自己。如果无论如何也做不到原谅，但也要想尽一切努力，去了解，去理解他们。越是理解别人，则越容易，宽恕别人。我活了一百多岁，我对真正的自己都还没有完全搞清楚，别人不理解我，这是很自然的事情。
当我们遇见，不喜欢自己的人时，我们如何跟这些人进行相处呢？其实尝试和不好相处的人交往，我们可能会得到一些启发，才是真正的认识自我的一个很好的机会。我们可以思考，为了让对方理解我，我该做些什么，这是很容易怀着一种接受对方的心态，让大家继续相处下去，相处过程中，我不断会对内心真正的自己有新发现新认识。因此，那些让自己不开心的人际关系中，反而蕴藏着可以丰富我们人生经历的启示。
尊重他人是一种良好的修为，总是感同身受的为别人着想，我觉得这和年龄职务无关。
我也随时，我也是随着年龄的增长才有这样的体会，做到很好的，与所有人相处真的很难。
第四章，不易化解的困难。
每个人的人生中，或多或少的都会遇到各种各样的困难，当一遇到，某种超乎想象的变故，我们内心会问，为什么，是我遇到这种飞来横祸。作者认为，其实人类天生就具有这样的一种特殊能力，就是随着时间的推移，最终会遗忘一切悲痛的能力。伤心和喜悦就像硬币的正反面一样紧密联系在一起。运气或者机会，肉眼无法看到，但我们如果确信自己被爱，被珍视，生活中所有的困难都是为了让自己更好的成长，那在我们度过艰难时刻之后，一定会获得生命丰厚的回报。
世界大富豪中，99%的人都有过破产的经历，我不知道这个说法的真假，但这句话我觉得非常有意思。
永怀希望，耐心期待，困难终将被战胜。
第五章，遇见未知的自己。
如何遇见未知的自己呢？就是不要设限的去尝试，每天才能发现新的自己。在书里面夹着一张小小的书签，书签上有这么一句话“我总是做我不会做的事，好让我多一件会做的事情”。这是什么？就是让我们每天发现新的自己。在前面也讲到了疾病和逆境让我们有机会发现未知的自己。人类只有在深陷痛苦或者身处逆境时，才能真正明白自己内心想要的是什么。不要只想着，获取更多，而应该考虑如何利用好自己已经拥有的东西，伟大就是这样去做。这样做的人生注定是福泽深厚的。
第一章谈到生命存在于我们能够支配的时间里，我们要用有限的生命，在有能力的时候，为他人，为社会贡献所有的时间，作者就是这样真真切切一生都在奉献的人，他提倡终生工作。作者在一百岁以后，还坚持在医院工作。他认为生命和工作是一个概念，一生中有多少时间献给了他人，这才是工作的意义。
在奉献的过程中，不断探索未知的自己，不断发现新的自我，并坚持到生命最后一刻。作者在105岁时还在学习画画，可谓把自己开发到了极致。为了这个目标，人注定会遇到很多困难。但是困难越大，愈会发现那个了不起的自己，所以要坚持克服困难，奉献一生。
黄伟
2018年12月7日
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