很多人跟我说情商就是会交际、会说话、会圆场
但是其实不然。
情商包括几个能力模块:1、了解自己情绪的能力; 2、控制自己情绪的能力; 3、自我激励的能力; 4、了解他人情绪的能力; 5、维系良好人际关系的能力。
下午测试了一下情商,分数78分,不高不低。诚然,我的情商仍然不够,主要在于了解他人的情绪方面,当对方将情绪发泄时,我也不太知道如何处理,我们总是把情绪最好的一面给外人,而把自己最糟糕的情绪带给亲密的人。
昨晚情绪的引爆,其实就是为了几句糟糕的话,我真的不是神,可以很自然的控制自己的情绪,但是我反思到,不要轻易被几句所谓的低道德的话语所左右,要找准问题的根本,不用随意的把自己的情绪表现在脸上。对待家人对自己的态度,逆思维而行,找到问题的症结吧。
人生的路上,需要学习的太多太多,一个随和的有风骨的女子,不是不讲理,而是有底线的人。
舒盈雅
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