通过本周的学习，我对时间管理有了更进一步的认识。了解到为什么要制定计划，因为制定计划可以使目标落地执行。因为计划是连接目标的桥梁，同样也是连接目标和行动之间的桥梁，没有计划实现目标就是一句空话。计划对人生也非常重要，没有计划的人生杂乱无章，看似很忙碌，其实效率很低！其次可以培养良好的思维意识，可以养成良好的生活习惯，不管面对多繁忙的工作，都能有条不紊的开展，最后还可以节约我们的时间成本！
我以前也经常给自己制定计划，现在回过头来看非常的不科学，那时候的计划给自己排的非常的满，从早到晚恨不得一刻都不停歇，最后的结果是做起来非常的累，并且有很多完不成，打击自信心。
通过本次课的学习，掌握了一些制定计划的方法与技巧，比如六何思考法；比如在制定计划时要有时间限定，就是说任务要在规定的时间内完成，这样可以防止拖延；在制定计划时还要有衡量标准，就是说做多少做到什么程度才算完成，一定要量化。完成既定的目标要对自己有奖励等等，可以激励自己不断的进步。自律改变生活！
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