（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
1、姑娘发烧终于康复出院了，进家没多久，腰便不舒服。各种担心恐惧涌出来，心情有些烦躁。又因为昨天老公说让我辞掉保姆，我觉得他一点都不心疼我，情绪一直都在，对老公说话很冲。今天一天老公说了好几次，“你这么大脾气干嘛？”
心语陪伴系统中，我最不喜欢关于“过程”的那段话。我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？我无法用心去体会，全是头脑层面的。允许、接纳。
2、我家大姐简直就是民间高手，本来常常为儿子的婚姻担心，听过几次沙龙后，居然放下了，真了不起。她说非常感谢我，其实，我只是她的缘而已。
经由一段时间的生命陪伴心语体验，将心语微调为: 生命陪伴心语系统: （当下）此刻就是支持我成长的最大机会 （过程）...
生命陪伴心语系统: （当下）此刻就是支持我成长的最大机会 （过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，...
生命陪伴心语系统: （当下）此刻就是支持我成长的最大机会 （过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，...
今天上午在慈孝家园商讨关于如何详细运作，看到建兵的高度和担当，面对经济上的困扰仍有信心走下去的笃定。看到敏智的觉察...
2018.3.19做深呼吸.读祈祷文.甩手.和拍.在和拍，瑜伽时与身体链接，感受到了身体的轻松。在收拾房间，做饭时...
2018.3.18做深呼吸，读经，祈祷 上午与小儿子去报辅导班，是儿子主动要上的。因为是一对一，费用有点贵，付钱时...
2018.4.9读规画，赞美两个儿子，读三篇祈祷文。这次又挑战了自己做了启蒙力量的助学，收获了很多，认识了新伙伴，...
2018.4.21自我确认，对遇到的人微笑。今天在上观念进修班，我看到了自己的很多的想法，我在给自己打分时我打了8...
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2018.4.20读规画，做呼吸，自我确认，读经。对遇到的人微笑，感恩自己持续学习，与高层自我链接，今天看了关于真...
本文标题：3月1日生命陪伴心语系统
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