拖延背后的原因,是正反馈的缺失。
问:为什么青蛙宁可被温水煮死?
答:“下次一定!”(它有拖延症)
想想我们在什么时候容易拖延:
一个不知道该如何下手的难题,
如:构架庞大的论文;
一件压根不喜欢却被迫去做的事情,
如:重复机械的工作任务;
一个不知道是否有好结果的决定,
如:是不是选择提交报告;
或者是一个周期较长的项目,盯着十年目标,
感觉每天做着就像石头填海,遥遥无期。
以上拖延,大部分都跟害怕的情绪相关,
因为担心做了没有好的反馈,所以一拖再拖。
找到良性工作反馈循环,才能高效工作产出。
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