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拖延背后的原因,是正反馈的缺失

拖延背后的原因,是正反馈的缺失

作者: 经纬成长说 | 来源:发表于2024-11-05 07:51 被阅读0次

拖延背后的原因,是正反馈的缺失。

问:为什么青蛙宁可被温水煮死?

答:“下次一定!”(它有拖延症)

想想我们在什么时候容易拖延:

一个不知道该如何下手的难题,

如:构架庞大的论文;

一件压根不喜欢却被迫去做的事情,

如:重复机械的工作任务;

一个不知道是否有好结果的决定,

如:是不是选择提交报告;

或者是一个周期较长的项目,盯着十年目标,

感觉每天做着就像石头填海,遥遥无期。

以上拖延,大部分都跟害怕的情绪相关,

因为担心做了没有好的反馈,所以一拖再拖。

找到良性工作反馈循环,才能高效工作产出。

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