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瑜伽随笔

瑜伽随笔

作者: 爱瑜伽的菇凉 | 来源:发表于2016-06-26 13:20 被阅读0次

心中有两个女神,一个是高圆圆,另一个就是我的瑜伽老师丹丹。丹丹老师身上特有的亲和力,和明媚的笑容,会让身边的人都觉得舒服自在。丹老师对我产生影响的金句:“爱出者爱返,福往者福来”。“思维决定行为,但有时候行动着行动着,思维就成了行为的受益者”。“一个人最大的优越感来自于对自己人生、对自己生活的掌控”。一个人说的话,就能体现她是怎样的一个人。而且她不仅这样说了还这样做了。她每天早起晨练,不懂的人会觉得很辛苦,对她来说,这是一种享受自律,掌控身体,获得健康的优越感和幸福感。能被什么样的人和事吸引,你的潜意识也在折射你的本质,你也有成为这样的人的潜力。我喜欢瑜伽,并幸运地遇到了元泉这个优质的平台,遇到了一群睿智、优雅、高度自律的人。怕什么真理无穷,进一步就有一步的欢乐。没有必要每天强迫告诉自己,必须坚持练瑜伽。因为当你真的爱上瑜伽,每天练习瑜伽已经成为一件非常自然的事情,瑜伽成为了你生活不可缺少的一部分,她融入你的生活,并让生活因此更美好。成功的路上并不拥挤,因为能坚持的人不多。虽然现在有很多人也上了瑜伽教培班,但成为一名好的瑜伽老师的人很少。我的目标就是成为一名好的瑜伽老师。我理解的好的瑜伽老师,首先应该是一个好的瑜伽练习者,她不和他人去攀比瑜伽的幅度,也不会妄自菲薄,她饮食绿色健康,把握自己的节奏,在体式正确、安全的情况下,调节自己的呼吸,与身体连接、对话,尽量在舒适稳定状态下维持,每一次、每一天的练习都在进步。其次,一个好的瑜伽老师,会有一个好的心态,这种心态不仅体现在练习过程,并能把瑜伽垫上的心态带到生活、学习、工作中去。大道至简,通过瑜伽简单体式的练习,也能获最大的益处。

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