可能真的是年龄大了，现在还会关心节气，年轻时不理会节气的变化，觉得只有岁数大的人才会关注节气的到来。季节的更替，年复一年，我在变老，感到时间的匆匆了，所以会惋惜时间的流逝，今天我约跑友晨跑十公里，感到自己青春的活力，对自己更有信心，相信自己的健康体魄，年轻而且强有力的灵魂。
每次我都在试图证明着什么，害怕自己慢慢老去，担心自己失去健康，恐惧自己老无所依，只有强健的身体让自己更坚强自信，管理好自己的身体，管理好自己的时间，不能决定生命的长度，可以拓展生命的宽度，提升它的质量，真正的遇见最好的自己，无怨无悔这一次旅行。
同事很是羡慕我的生活方式，其实我只是在和其他人一样的工作和家庭生活之外，增加了运动健身的爱好，偶尔跑跑步，打打球，有时码码字，弹弹琴，附庸风雅。其实想要改变是自己内心的决定，别人的劝说，感染都是外因，真正能够让你改变的只有你自己，当你开始不喜欢自己的样子，看到周围人身上有你喜欢的样子，你很羡慕，内心决定蜕变的那一刻便下定决心，找一个让你深信不疑的理由，然后坚持下去，不受外物的影响，你就会看到不一样的自己，它不仅仅是美好的结果，更是一个痛苦的过程，因为你需要与你的惰性做对抗，但是你也会感受到成就感，体验到挑战自己成功后的快感，健身，阅读坚持下来，感觉自己有变化了，能够保持稳定的情绪，不再为别人的看法而改变，坚持自己想要的模样，更加了解自己的需求，生活变得简单而快乐，
我庆幸：身体和灵魂都在路上看风景··········
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