本书不是为了让大家赚大钱，取得极大成功而写的。它更关心我们的内在感受，我们对周围人的影响，我们作为朋友，伴侣和父母的角色，甚至是我们对世界的影响，以及我们会留下什么。
——泰普勒
不知道大家有没有看过《原则》这本书，之前很火的一本书，它主要是讲了我们在生活中的各项原则，包括了工作，事业，个人。而这些原则就类似于这本书的是116条极简生活法则。
这本书有116条极简生活法则，包括了个人法则，家庭法则，爱情法则，亲友法则，社交法则，这些法则都是作者经历生活中的提炼所得出来的，它可以提升人们的思维认知，帮助我们从不同的事情中做出最适合的选择。
自控力的作者曾经说过：人们的意志力是有限度的，我们在决策的时候也在不知不觉的浪费意志力。通过习惯建立法则可以有效的帮助我们减少意志力，从而可以做出更正确的决定。
而这些法则是我们生活中的指挥棒，可以指引着我们如何走以及为什么这么走，这些法则也可以根据自己的生活中所提炼的建立自己的法则。
1.你知道你这辈子活着是为了什么吗？
福瑞克曾经说过一句话清醒地活着，而什么又是清醒的活着呢？指的是我们知道什么对自己最重要。
李峰是我见过最有目标感和方向感的人，所以这么说是因为他每天的生活非常的高效，他是以目标导向开始完成一天的任务安排的，他从目标分解，把分解后的小任务，根据时间段以及自己的状态进行处理，每完成一个小目标，他都会奖励自己一件喜欢的事，之后他又开始根据自己的大目标，再分解成小目标。
他每一刻都知道自己要干什么，他不会陷入混乱的迷茫，无所谓的焦虑中，周围人都看着他那么有方向感，都很崇拜。
如何知道自己的目标？之前看过这样一篇公号《给明年依然年轻的我们》讲了这样一个找出自己目标感的方式：找出自己空闲的一个小时，关掉手机，房门，网络，保证这一个小时没有人打扰，这可能是你人生中最重要的一个小时。
准备一张白纸，在白纸的中央：写上你这辈子活着是为了什么？写出答案，不断重复写答案这个过程，直到写出的答案让你哭出来，或者真正的答案让你泪流的是几个答案的排列组合。
通过这个方式，我们就可以知道我们的目标是什么，通过设立目标，分解目标，实践目标，我们也就可以实现清醒的活着，知道什么对自己最重要，利用二八法则去实践。
古典老师曾经在他的书《跃迁》这本书中说到，我们高手的学习方法都是根据目标导出行动，方法，时间，而普通人学习的方法都是根据时间，方法导出最后的行动。
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2.为什么大家都知道什么对自己最重要就是不行动？
万维钢老师曾经在他的书中《万万没想到，用理工科思维理解世界》这本书写到我们知道什么对自己最重要就是不行动的原因就是，因为我们沉溺在自己的舒适圈，舒适圈是自己习以为常，可以不用改变的圈子，给我们舒适与安逸的感觉。
舒适圈主要分为两种，一是留恋过去的美好，二是沉溺过去的痛苦。这两种方式都阻碍了我们的成长，而最有效最能帮助我们成长的就是：专注于当下的力量，只关注当下发生的事情。
找到自己人生目标之后，根据目标，找到目标与当下现实的差距。
思考如何能够达到自己的目标，缩短现实的差距，通过先建立微小的习惯开始，一步步养成每天进步的习惯。
比如方晴找到自己的目标，找到目标与现实的差距，发现自己需要在一年之内实现人生的第一个20万，通过存钱开始记账，每天通过记账，存款的金额也增加自己的自信心，从前月光的她，一提到钱就大伤脑筋她，完全通过建立一个小动作，改变了。
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3.行动过程中遇到阻碍怎么办？
我们在不断的行动实现自己小目标的过程中可能会遇到阻碍，因为这些阻碍我们之前可能没有经历过，可能会产生无从下手嗯，产生沮丧，失落的心情，但如果我们过多的沉溺这种悲伤的情绪中肯定会影响我们的目标达成。
✔犯错时同情自己
每个人都会犯错，没有不会犯错的人。墨菲定律即使是再小的概率也会发生失败。如果犯错时我们过于的苛责自己，指责自己，只会陷入不良情绪的循环中，但是这时我们只需要做的事就像对待犯错误时求安慰的朋友那样对待自己。对自己说：没关系，偶尔的犯错误也是自己成长的机会。
✔分心要重新专注
我们的专注力是有时间限制的，一般是在45分钟左右。所以说分心是无法避免的，有些人的专注时间可能会偏长一些，但都离这个差不多，如果分心时我们任由自己分心，看着时间一分一秒的过去，又陷入了懊悔的不良情绪中，很可能一天下来都干不了多少事，而如果我们知道分心是正常的，我们要重新专注。
可以借助番茄钟和潮汐两个app帮助自己更好的专注于当下的任务中。
✔把规划重新调整一番
目标建立后不是一成不变的，我们要根据自己完成程度，进度以及阻碍进行适当的调整，但这种调整并不影响自己实现的目标，只是实现过程中的步骤策略可能会有所不一样。
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这本书有119条法则，但是我最喜欢的是这一条，明白了自己的人生目标，根据目标导出行动，方法，时间，实现每天都清醒地活着。
趁早的创始人潇洒姐说过：每个人都是自己人生的导演，导演都知道剧中的主人公是有奔头的，可以根据这个奔头去策划每一场行动，这样人生才过得有滋有味。
亲爱的，点赞的你做动人！点赞！
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