引体向上又有突破了

时间：2024年2月6日

天气：晴

气温：零下4度到5度

今天做了

8组共176个俯卧撑，引体向上2组共21个。卷腹4组共88个，反向卷腹3组共66个。平板支撑2分钟，俄罗斯转体96个

双手支撑登山跑108下，闭眼单脚站立120秒，提踵180秒，靠墙静蹲5分钟。

今天也是引体向上突破的一天，第一组十个，五分钟后第二组竟然又做了十一个。以前的两组，都是第一组次数多，今天不但做了自己的最高纪录，还实现了第二组超越第一组。