盘点

就这样休了近50多天的假，职业生涯前所未有，好在很快就把心情平复了下来，开始有计划的做一些以前没有时间去故的事。

我给自己定下的日常规划共有6条，一是是每天练20分钟的字；二是冥想呼吸训练20分钟；三是朗读喜欢的文章20分钟；四是控制手机的使用，坚持每天手机的占用时间不超3个小时，把时间有效的利用到健身和学习上；五是坚持好简书的日更；六是运动，共分为体操、眼保健操、冲拳、靠墙马步、俯卧撑、太极推手、拉伸、健步走等8个小项，每个小项都有具体的时或个数要求。

50多天下来了，发现能坚持做的最好的，竟然是难度最大的运动项目，几乎每天都能完成所有运动项目的时间与数量，而且超额完成的情况也常常有。

完成最不好的是练字和手机应用，几乎没有任何的进度。朗读与冥想马马虎虎，有点儿三天打鱼两天晒网的意味；简书日更基本上能每天完成，但质量让人堪忧，很有一种应付差事的感觉。

今天对这些天来存在的问题进行了反思，感觉是应该下点狠心了，如果不对自己狠一点，慢慢的这样放纵下去，坏习惯永远也改不掉，改善自己，提升自己将无从谈起。