“你们年轻人就是闲的，以前我们也是带着孩子干活，也没有抑郁症，现在你们条件好了，竟然给自己安了个这样的病”！
跟闺蜜聊天，我跟闺蜜说，打算出去上班了，在家带孩子很累，一个人带着两个人孩子，婆婆宁肯去打麻将也不帮忙，在家天天对着两个孩子，现在脾气变得越来越暴躁，而且还总是想哭，快抑郁了。
闺蜜的妈妈在旁边听到了，忍不住这样说，你们年轻人就是闲的，以前我们也是自己带孩子干活，也没有抑郁，现在你们条件好了，竟然给自己安了个这样的病！
虽然知道阿姨说的是实情，也明白阿姨只是让我把心态放平，但在那一瞬间，眼泪就忍不住了，自己不听话的全都跑出来了。
一个人带两个孩子，本来就很累，还得不到家人的理解。之前是自己有工作的，辞职在家带娃，过上了掌心向上的日子。
总之，各种原因掺杂在一起，让我自己觉得很受挫，很想休息下，很想大声发泄出来，但根本就没有机会。
面对悲伤的情绪，＠兜住橙子 是这样处理的：
1 尽量避免自己独处，让自己走进人群，让别人帮忙赶走忧伤。
2 转移一下注意力，让自己先去忙别的事情，等忙完后就觉得心情好了很多。
当悲伤的情绪翻涌而来 像是一场乌云的哭泣，眼泪是如此的咸涩 像是一片阴晴不定的天空，情绪是突如其来的暴雨 这个爱悲...
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本文标题：悲伤的情绪
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