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《刻意练习》带给我最直观的感受

《刻意练习》带给我最直观的感受

作者: 花仙子娜娜 | 来源:发表于2017-07-30 14:41 被阅读0次

      《刻意练习》这本书已经阅读完了,看完了以后觉得带给我了我很多受益的地方。  我和现代大多数人一样,面对这个快速发展的社会和来自和各方面的压力,我开始变得焦虑。开始想要努力,开始想要变得优秀。但是忙活了很久却发现自己仍然在原地焦虑的打转,没有意义。

        知道这两天看了这本书,才发现应该怎么做。没有明确的目标,没有目的练习,盲目的努力除了白费力气,消耗更多的精力与士气毫无意义。明确目标,刻意练习,实时反馈,发现自己的不足,找到问题然后不断的调整练习的方法才是高效的工作方式。 

          曾经有一段时间,我不断的树立目标,在心里不断的对自己说我要改变,然后每天还和以前一样懒懒散散,偏安一隅。一个月以后我还是以前的老样子。从心理和身体走出安全区,尝试更大的挑战,利用大脑和身体无限可能性,构造无限的潜能。但也不能太过,要适时而行。

        心理表征这是我在这本书看到的最令我为之一动的观念了。利用心理表征,找出事物发展的规律,有利于分析事物的发展和通过刻意练习锻炼自己的无意识决策性,让自己在工作和生活中更高效的处理事情。

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