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如果身体生病，出现疼痛，是身体在用疼痛跟我们说话，我们要学会倾听身体的语言。身体是在告诉我们需要改变不好的习惯，多关心，多爱护自己的身体。
我们不应该去嗔恨他，怪罪他折磨自己（让自己疼痛）。恨只会加剧疼痛，让病情恶化。我们应该反省、忏悔自己的过错，改正自己。
看到这段文字，特别的有感触。我就是一个恨活儿的人，活尽量干完。可以说干不完就睡不着。
19年秋～20年春，腿疼愈来愈重，不能蹲，就像腿后边别这根木头一样。
机缘巧合，中医指出来，肝不养血，血不养筋，那是筋疼不是腿疼。
从此，锻炼身体提上了日程，而且在广场跳操里面收获了极大的快乐！
今年洗洗擦擦死命干了两天，左脚底板疼，以为歇歇能好，可是越来越疼，脚底板不能向下凹，疼着呢
歇了个把月，不能行，去看了医生，人民医院的丁联医生一下子说透了病症～足底筋膜炎，无菌性损伤。
治疗方法，歇歇，不要活动，每天浴足15分钟。
看病心切，又去红十字中医针灸按摩科看了看，冲击波电疗很好，基本好了奥。
所以，活儿慢慢干，注意自己的身体节奏。
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本文标题：转载～病痛的提醒
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