病痛是一种提醒

作者: 陆丰 | 来源:发表于2023-02-09 16:44 被阅读0次
    栀子花开

    几乎人人讨厌病痛,它让我们身体不适,情绪低落,凡事都提不起精神;它常摆出一副“让人看不惯又干不掉”的赖皮模样,让我们甩不掉丢不开,只能与其一生随行,别无选择。

    01、

    自2019年那场耗时6个月的咳病起,在经历了咳到胸口后背痛、独自去医院拍片、面对冰冷的医疗器材毫无尊严可言,以及苦药相伴的日子,我终于痛定思痛,深刻领悟到“身体是革命的本钱”,开始格外关注自己的身体——察觉它的存在,感知它的变化,并及时寻求医生的帮助。日子久了,发现病痛似乎也没有那么讨厌和可怕,熟识后,它不再只是面目可憎的敌手,更像是一位当面敢直言的诤友。

    生闷气了,它以气堵不畅提醒你;吃太多了,它以腹胀不消化敲打你;思虑太盛了,它以夜不能寐告诫你……如此种种,不胜枚举,像个暴脾气的朋友,一言不合就动手,能动手的绝不吵吵。你每一个过分的举动,病痛都会发出警报,它捏着小针,毫不留情地刺你一下,强迫你关注自己的身体。像不像那位把你拉出漩涡的好闺蜜、好兄弟?纵然知你不喜,也会在关键时刻拉你出泥淖,不惜泼你冷水,甚至扇一巴掌。可正是这一泼冷水,一个耳光,降低了你越陷越深、酿成大错的几率。

    02、

    前几日和老公生闷气,越想越委屈,竟而在黑夜独自啜泣起来,看着他呼呼大睡,更觉冤枉,立时连撤身离开的心也生了。

    瞧着我沉溺悲伤无法自拔,这位“朋友”又来提点了:打嗝、恶心想吐、胸口像堵住一口气,憋在那里无法释放,进而牵连到后背痛,体内似乎是一条什么管道的器官也时不时地灼人……“我这是怎么了,是不是要不行了”,我有点慌,马上在网上各种搜索查:“胃炎”“胃反流”“食道炎”……一顿操作猛如虎,越查越害怕,越想越后悔:当初真不该为那么点小事生气,弄坏了自己身体可不值当的。

    我当然不会坐视不理,马上干预起来:健胃消食片,清淡饮食,食物温热易消化,细嚼慢咽,完全开启教科书般饮食模式。然而临时抱拂脚并没有收到什么效果,自行调理了三天未见起色,我坐不住了,冒着感染新冠病毒的风险也得看大夫了。我挑了临近中午的时间,去看了一向信任的田大夫——中午估计病人能少点,感染几率能小点;田大夫救我于2019年的那场咳病,医术医德没得说。

    “你这就是一股气憋住了,根本算不上病”,听到大夫的话,我悬着的心才放了下来。“我给你调调肝吧,就是肝气运行到这堵住了。”大夫起手开处方,我也仿佛好了一半——肝气郁结,果然是前几天的情绪闹得。

    说来好笑,当天老公哄我,心情一好,我甚至还没开始吃药,胸口便畅快轻松起来。不免感慨,果然“人活一口气”啊,这口气没有不成,太少不成,太多也不成,流动不畅更不成。听起来人活着挺难的。

    03、

    我曾对大夫苦恼:“人为啥总出问题生病呢,病好了还会再生病?”大夫说,“作为人,哪有没情绪的,都有七情六欲啊,这些精神和物质的活动,少了不行,多了不行,自然就有了病。”细细想来,我们一生修心、修身的功课无人能免,即便是医生,想来也无法逃避,需要我们不断自我观照、自我觉察,不断在动态中求得平衡。

    所幸这世间还有医生,有药物,作为漫漫修炼之路的摆渡者,与我们相互扶持,共度人生艰辛。从这个角度来讲,生而为人,必要依傍他人的72变,方能渡过人生的81难,当真该时刻心存感恩之心——甚至是对病痛,这病痛给了我们善意的提醒,强制我们懂得节制,学着平衡。

    所以,请抓住那些小小病痛的善意提醒,学习体察身体变化,并根据自身感觉做出相应的行为和情绪调整,回应身体发出的警告,与病痛握手言和,把不适消灭在萌芽状态,而不是不分青红皂白地去责备和怨怼。

    祝福大家都有可觉知的平衡人生。

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