这一周的主食是杂粮，然而体重不降反升，看来主食是必须要吃的，明天开始恢复原状。哎，真是浪费了锻炼的时间。
最近上班有点累，种种杂事压力山大，无数次的想要放弃减肥，快五个月了，过程慢，又饿又馋又累，很痛苦。
——写在7公里慢跑后
这一周的主食是杂粮，然而体重不降反升，看来主食是必须要吃的，明天开始恢复原状。哎，真是浪费了锻炼的时间。
最近上班有点累，种种杂事压力山大，无数次的想要放弃减肥，快五个月了，过程慢，又饿又馋又累，很痛苦。
——写在7公里慢跑后
体重64.2，虽然之前没有称过，没有对比，但是我自己感觉自己有变瘦 1.早饭 燕麦跟黑枸杞 燕麦真的很好吃，加上自...
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2018年5月17日 健步走5公里。 散步两公里。 今天早上起来之后感觉腿已经不属于我本人。不过发现意志力真的是一...
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这一周的主食是杂粮，然而体重不降反升，看来主食是必须要吃的，明天开始恢复原状。哎，真是浪费了锻炼的时间。 最近上班...
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我已经好几天没写减肥日记了，但是减肥的事情还是记在心上的。 这是个冬天，还能藏一藏。我无法想象这要是...
本文标题：减肥日记（三）
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