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用变化尺度-讨论昨日时间管理问题解决方法分析

用变化尺度-讨论昨日时间管理问题解决方法分析

作者: 数说医疗 | 来源:发表于2020-09-04 23:55 被阅读0次

    昨天提及时间管理的方法有以下几个(哈哈,以下几个方法也是跟咏哥学到的)

    1.记录时间。通过时间的记录,可以观察自己的时间利用的情况。

    2.列清单。

    3.月度计划和月度总结/复盘。

    4.通过加入时间管理训练营。或者日记星球来倒逼自己养成成时间管理的习惯。

    5.给所做的事情或者工作赋予价值和使命感,用价值感使命感去驱动自我从而从根本上解决这个问题。

    分析以上5个方法:

    1记录时间和4加入时间管理训练营。1记录时间只能帮我去看清楚我每天的时间用在哪,但并不能帮我根本的去解决问题,因此它属于局部有效。4加入时间管理训练营。用外界的压力倒逼我去养成这个习惯,这个只有在训练营期间对我有效,因此它也是局部却和短时间有效。

    2. 列清单和3月度计划和月度总结/复盘。通过列清单可以做好每天的时间的规划以及每天的时间的一个总结,而且而且这个比较容易操作和实施,因此它是一个长期有效的方法,但它只能帮助做好每一天的时间的利用和安排,而且取决于个人自律,因此它是局部有效的。3月度计划和月度总结/复盘,项目复盘,能帮助我们更好地规划聚焦于月度目标,以避免出现偏离。我认为它也是一个长期有效的方法。

    5.给所做的事情或者工作赋予价值和使命感,用价值感使命感去驱动自我,从而实现真正不为而治,真正有效的时间管理。

    嗯,我个人觉得方法不在于多,关键在于有没有坚持。

    我目前需要做的调整:

    1.给今年设置定1~2个目标,给自己的所做的事情赋予使命感和价值感。我之前就是目标不宜多,太多了容易焦虑,反而不容易成事,做好当下目标的聚焦。

    2.坚持做好月度计划和月度复盘,同时把这个月度的计划和我今年目标去结合起来。坚持给自己每天列个清单,一天只做三件事。

    3.心态放平。另外结合今天咏哥的分享,问题是长期存在的,我们要学会与问题和平共处,换句话就是说,时间管理这个问题也是我长期存在的,我需要做到的是调整心态,减少时间浪费的频次,一次时间浪费也不要太较劲,导致最后放弃。我只要做这个月比上个月好,这一年比上一年好就可以。用时间去迭代,慢慢的去做好时间的管理,做好人生的管理。

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