作者：晓语
婚姻，这本应是两个人携手共度风雨、分享甜蜜的人生旅程，但有时却会因为各种冲突和矛盾而变得曲折。
在这些冲突的背后，往往隐藏着我们的内在小孩——那个在成长过程中未被充分关爱、理解和满足的自己。
内在小孩是我们内心深处那个未曾长大的自己，他/她承载着我们在成长过程中未能完全解决的创伤、恐惧和渴望。
当婚姻中的一方或双方遭遇挑战时，这些未被处理的情绪往往会以冲突的形式表现出来。
比如，当一方感到被忽视或不被尊重时，他/她可能会通过争吵或冷战来表达内在小孩对关注和爱的渴望。
婚姻冲突的根源往往可以追溯到我们的内在小孩。
当我们无法妥善处理自己的内在小孩时，我们就会感受到痛苦，在婚姻中表现出攻击性、防御性或逃避性的行为。
这些行为不仅会加剧冲突，还会让双方感到更加痛苦和困惑。
要解决婚姻冲突，我们需要勇敢地面对并疗愈自己的内在小孩。
这需要我们深入了解自己的内在需求、恐惧和创伤，学会用爱和理解去接纳和拥抱那个曾经的自己。
同时，我们也需要学会与伴侣沟通，分享自己的感受和需要，共同寻找解决问题的方法。
通过疗愈内在小孩，我们可以建立更加健康、稳定的婚姻关系。
我们会更加懂得如何关爱、理解和支持伴侣，如何在冲突中保持冷静和理智，如何在困难时期携手共度难关。这样的婚姻关系不仅让我们感到幸福和满足，还能让我们在人生的道路上更加坚定和自信。
下面，我们来展示一下，如何在夫妻间冲突时，在对话中关照到彼此的内在小孩。
这需要一种深刻的理解和敏感度，以便能够触及并表达那些深藏在心底的、未被满足的需求和感受。
设定场景是一个家庭琐事引起的争吵，或是两人平静地坐在一起分享心情的时刻。
触发点：一个小的触发点，如丈夫忘记做某事，或妻子觉得被忽视。
妻子的内在小孩：“有时候我真的觉得，我在这个家里就像一个仆人一样，你总是忘记你的承诺，我好像总是在等你的关心。”
这里的“仆人”和“等你的关心”都是内在小孩在表达她的被忽视和渴望被关注的需求。
丈夫的内在小孩：“我知道我忘记了，但我真的很累，我也想得到你的理解和支持。”
这里的“我真的很累”和“想得到你的理解和支持”都是丈夫内在小孩在表达他的疲惫和渴望被理解的需求。
妻子继续：“我知道你很累，但我也需要你的关心。每次我觉得被忽视的时候，我都会想起小时候妈妈总是忙于工作，没时间陪我。”妻子开始揭示她内在小孩背后的深层情感——对童年被忽视的回忆。
丈夫回应：“我明白了，我可能没有意识到你的感受。我小时候，爸爸总是忙于工作，我也渴望他的陪伴。我可能无意中让你有了同样的感觉。”丈夫也开始分享他内在小孩的经历，这有助于双方更深入地理解彼此。
妻子：“谢谢你理解我，我想我需要更多的沟通来让你明白我的感受。”
妻子开始寻找解决问题的方法，而不是停留在冲突上。
丈夫：“我也是，我会更加注意你的感受，也请你提醒我，当我忽视你的时候。”
丈夫表达了他的改变意愿，并请求妻子的帮助。
通过对话展现夫妻间的内在小孩对话，关键在于理解和接纳彼此深层的情感需求。
当夫妻能够放下防御，真诚地分享自己的感受和需求时，他们就能够更好地理解和支持彼此，从而建立更加健康、稳定的婚姻关系。
总之，婚姻冲突往往源于我们的内在小孩。通过了解并疗愈内在小孩，在冲突时能关照双方的内在小孩，我们可以建立更加健康、稳定的婚姻关系，让彼此在人生的旅途中相互扶持、共同成长。
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