每次只养成一个习惯

听到老师一再强调这个“一次只养成一个习惯”的重要性，我刚开始是不在意的。感觉这么简单的道理，不用这么反复的强调了，而且，我要是同时都能做的事情，同时来养成两个习惯，不也是顺理成章的事情，不会有那么大的冲突。

于是，我弱弱的再心里列了一个清单，两个习惯，早起和学英语，其实这个写作的习惯也是在心底的最深处，我已经坚持了超过25天了。

昨天是习惯养成的第一天，早上，4点40被喜马拉雅的广播闹钟叫醒，很顺利起床，洗澡，5点的时候坐到了桌子旁，开始了英语的学习。我为自己的第一天的成果沾沾自喜。

早起确实是很有效的解决问题的方法，所有的事情都可以从容应对。学了一课的英语，才5:40，早已经洗澡换好了衣服，只用叫孩子6点起床，吃饭就可以了。所有的节奏都把握的很好。送走了两个孩子，我也有时间把床铺都整理好，地板简单整理，出门的时候，才8:15分。

中午回来，困的不行，吃完饭，给孩子打开英语学习的软件，我就开始午睡，瞌睡的不行，瞬间入睡，醒来14:00，下午上学。

看似一天的节奏还不错。

前天10:30入睡，6个多小时，加上中午，一天睡眠7个小时。

昨天11点睡觉，今天早上6:00起床，但实际上闹钟5点响了，赖床1个小时。

好像就是被两个习惯所累，不知道到底要坚持哪个，干脆两个都放弃了。

虽然6点起床不算晚，但这个时间就要做饭等杂事，要想有自己的时间，一定要在5点才可以，好吧，习惯养成唯一目标，形成4点50起床的生物钟，加油！其他的都先放弃，100天的唯一目标！