人有了倦怠感怎么办？
1.首先，我们可以暂缓一下工作。（可以的话）
2.听音乐，上户外聆听大自然的声音，感受它的气息，可以让心沉静下来，或者找一好友聊上两小时[微笑]……让我们放松一点。
3.我们要从心理上承认这是情绪中的常态，不要把它太当回事，不必深究，要给自己自由，也是给自己前行的力量。
4.最直接的方法也是有的，去找导师指点，去找书友聊聊，去到大大的图书馆，一本书一个世界，想想，是不是充满了力量？[拳头][拳头]
人有了倦怠感怎么办？
1.首先，我们可以暂缓一下工作。（可以的话）
2.听音乐，上户外聆听大自然的声音，感受它的气息，可以让心沉静下来，或者找一好友聊上两小时[微笑]……让我们放松一点。
3.我们要从心理上承认这是情绪中的常态，不要把它太当回事，不必深究，要给自己自由，也是给自己前行的力量。
4.最直接的方法也是有的，去找导师指点，去找书友聊聊，去到大大的图书馆，一本书一个世界，想想，是不是充满了力量？[拳头][拳头]
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本文标题：核心2群3组耿艳菊2018.9.14阅读打卡
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